Спать вдвоем полезно для здоровья
Аптека.
Зависающий перед витриной покупатель: Ух, йожык, как ж долго, оказывается, у меня девушки не было...
Аптекарша с нарастающим и еле сдерживаемым возмущением: Молодой Человек! Вы что-то берёте? Это вы к чему?
Покупатель: Да цены говорю, как выросли... Большую пачку Du@ex-Elite, пожалуйста.
Из-за храпа одного из супругов, постоянного перетягивания одеяла или по другим причинам многие пары начинают практиковать раздельный сон на разных постелях. Но в США в Университете Питтсбурга исследователи пришли к выводу, то сон с любимым в одной постели очень полезен для сердца. Многие специалисты выдвигают множество научных аргументов для использования двуспальных кроватей. Кроме того, по их мнению, что совместный сон способствует укреплению здоровья и продолжительности жизни.
Дело в том, что во время такого сна происходит снижение уровня кортизола (гормон стресса). Вероятно, это связано с чувством защищённости, вызванным от того, что рядом спит любимый человек. Когда совместный сон невозможен, уровень кортизола повышается и приводит к росту белков, которые связаны с воспалительным процессом. Такие белки (цитокины) могут стать причиной депрессий, аутоиммунных расстройств и развития сердечных заболеваний.
Автором исследования стал Венди Троксел, профессор психологии и психиатрии. Он заявил, что психика человека, здоровье его сердца зависят от регулярности и продолжительности совместного сна. Сон в одной кровати с любимым повышает в крови окситоцин, который устанавливает и укрепляет эмоциональные связи. Также «гормон любви» вырабатывается во время полового акта и при разговорах в постели.
Зависающий перед витриной покупатель: Ух, йожык, как ж долго, оказывается, у меня девушки не было...
Аптекарша с нарастающим и еле сдерживаемым возмущением: Молодой Человек! Вы что-то берёте? Это вы к чему?
Покупатель: Да цены говорю, как выросли... Большую пачку Du@ex-Elite, пожалуйста.
Из-за храпа одного из супругов, постоянного перетягивания одеяла или по другим причинам многие пары начинают практиковать раздельный сон на разных постелях. Но в США в Университете Питтсбурга исследователи пришли к выводу, то сон с любимым в одной постели очень полезен для сердца. Многие специалисты выдвигают множество научных аргументов для использования двуспальных кроватей. Кроме того, по их мнению, что совместный сон способствует укреплению здоровья и продолжительности жизни.
Дело в том, что во время такого сна происходит снижение уровня кортизола (гормон стресса). Вероятно, это связано с чувством защищённости, вызванным от того, что рядом спит любимый человек. Когда совместный сон невозможен, уровень кортизола повышается и приводит к росту белков, которые связаны с воспалительным процессом. Такие белки (цитокины) могут стать причиной депрессий, аутоиммунных расстройств и развития сердечных заболеваний.
Автором исследования стал Венди Троксел, профессор психологии и психиатрии. Он заявил, что психика человека, здоровье его сердца зависят от регулярности и продолжительности совместного сна. Сон в одной кровати с любимым повышает в крови окситоцин, который устанавливает и укрепляет эмоциональные связи. Также «гормон любви» вырабатывается во время полового акта и при разговорах в постели.