В сущности, что дает в конце концов медитация? Валерий меня спрашивал: «Что такое медитация?» Медитация для начала - это просто наблюдение за своими мыслями. И вот про випасану спрашивали «что такое випасана?» Випасана - это человек просто сидит, молчит и наблюдает за тем, как его мысли текут, за этим потоком мыслей. Что при этом случается
(
Read more... )