История под названием «И на ха-ха тебе коучинг?» Часть вторая - лирическая
Что же ты, девочка моя
делаешь с собой,
сколько в тебе силы.
«Девочка моя» Вера Брежнева
Пользуясь возможностью никуда не спешить, хочу договорить начатое от тута про коучинг. Да, други мои, этот пост посвящается всем тем, кто постоянно задает мне одни и те же вопросы: «Валя, для чего тебе нужен коучинг? Для чего ты, тратишь свое время и деньги? Что это у вас за учеба такая, что ты приходишь домой после девяти вечера? Может ты вступила в какую-нибудь секту? Ты изменилась, Валя».
Да, дорогие мои, я действительно очень круто изменилась за последний месяц. Я начала смотреть на мир другими глазами и передо мной стали открываться детали картины моей жизни. На этой картине я заметила огромную, от края и до края полотна, стену, сложенную из миллиона страхов и убеждений, обвинений и недовольства. Рядом с этой стеной, лицом к лицу стоит девочка. Этой девочке по паспорту 33 года, а в душе около пяти лет. Я вижу ее, стоящую на тоненьких ножках в коротком платьице, а ее ручки, словно ниточки, трогают камешки, из которых сложена стена. В ее глазах растерянность, но она не замечает этого. Она стоит и смотрит на эту стену и хочет попасть по другую сторону. Ей кажется, что она не видит никакого способа ее обойти. У нее нет уверенности в том, что она, такая маленькая и худенькая, может справиться с этой бесконечной каменной глыбой.
Ей кажется, что она одна в этом огромном мире, но на самом деле это не так. Кто-то сверху очень волнуется, глядя на нее, и хочет помочь. Он может сделать это очень легко, просто протянув свою руку, но не делает этого. Он знает, эта девочка очень сильная и справится сама. Ей нужно просто поверить в себя. Она сможет самостоятельно разобрать по камешкам даже такую огромную стену. Это испытание ей по силам. На самом деле камешки, из которых сложена стена не такие уж и прочные, как может показаться на первый взгляд. Нужно всего лишь сделать первый самый трудный шаг - протянуть руку и взять первый. Подержи в руках свой первый … камешек-страх, девочка, прочувствуй его силу и крепость. Скажи ему от всей души «Спасибо!» ведь он защищал тебя раньше, девочка. Не бойся, это очень маленький страх. Вот видишь, у тебя все получилось - ты справилась со своим первым и самым сильным страхом. Теперь отложи его в сторонку, тебе не нужны больше крепкие бастионы. Ты сильная и смелая девочка, и сама сможешь постоять за себя, если случится такая необходимость.
Действуй, дальше, девочка моя. Бери следующий камешек… Иногда тебе будет казаться, что стена очень прочная, а страхов и запретов осталось очень много. Ты будешь смотреть на даты в календаре и твердить себе, что время идет слишком быстро и тебе уже 33 года. Ты будешь оглядываться на окружающих тебя людей и сравнивать их лучшие достижения со своими неудачами. Твой внутренний голос все еще будет цепляться за прошлое, вспоминая промахи и твердя, а что если… Верь мне, девочка моя, это иллюзия, которую не нужно больше слушать.
Знай, девочка моя, ты не одинока в этом мире, ты не одна перед этой стеной. Если тебе понадобится моя помощь, я буду приходить к тебе через лица близких тебе людей, через надписи в книгах, через цитаты на выставках, через сообщения в социальных сетях. Я найду миллион способов ответить на все твои вопросы, если ты того захочешь. Я отправил к тебе своего ангела-хранителя, оглянись, ведь он уже рядом с тобой, девочка.
Помни, работа с камешками твоих убеждений принесет тебе несметное богатство - она позволит тебе расти. Ничего страшного, если из твоих глаз временами капают слезы отчаяния и тебе хочется все бросить будто бы ты устала. Отдохни, девочка моя, но не сдавайся! Слышишь меня, не сдавайся!
Я знаю, иногда тебе будет казаться, что очередной камешек очень крепок и не поддается, но не сдавайся девочка, это пройдет. Ты сможешь. Помни, что каждый последующий страх будет все меньше и меньше. Никто не обещал тебе, что будет легко, но вдвойне приятней смотреть на результаты СВОЕГО труда. Пройдет совсем немного времени и ты увидишь, как рассыпается на миллионы малюсеньких песчинок вся эта древняя конструкция. Постой немножко, девочка моя, порадуйся своим успехам. Видишь, перед тобой больше нет препятствий, ты можешь довериться миру, и смело шагать своим путем…
Click to view«Валя, для чего тебе нужен коучинг? Для чего ты, тратишь свое время и деньги? Что это у вас за учеба такая, что ты приходишь домой после девяти вечера? Может ты вступила в какую-нибудь секту?».
Я шла на коучинг, чтобы получить ответ на один главный вопрос в своей жизни и увидела какой сильный страх живет у меня внутри, как крепко сковывает мои руки и ноги от дальнейших действий. Я наконец-то поняла, сколько энергии тратит мой организм, выстраивая вокруг бесконечные стены защиты от окружающего мира, сколько интересных идей, событий и людей отсекают эти стены. Я увидела, как похожа на законсервированный на зиму овощ в банке, который стоит в подвале жизни на самой дальней полке будто бы живой.
Только осознание замороженности моей жизни помогает раскрыть силы для дальнейших действий. Коучинг дает мне силу взять в руки камешек-страх и посмотреть на него ясными глазами. Оказывается, проблемы, которые окружают меня решаемые. Не стоит закрываться от них руками и дрожать сквозь щелочку, обливаясь слезами отчаяния. Не стоит надеяться, что «прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете» и решит все твои проблемы. Если ты хочешь чего-то, признайся себе и действуй! Никто не будет ломать голову в попытках догадаться о твоих желаниях, ты сама их исполнитель.
Ты кричишь «я хочу, хочу, но скажите мне как?» Это иллюзия, это снова про ответственность. Коучинг не даст готового ответа на этот вопрос, но вложит в ваши руки десяток инструментов для того, чтобы найти ответ. Не стой на месте, сделай первый шаг, возьми один из них и попробуй. Хватит думать и гонять мысли по черепной коробке. Хватит и одного самого простого вопроса к себе: «Чего же ты хочешь на самом деле?». Составь свою карту реальности и определи координаты твоего местонахождения. Как же ты сможешь найти дорогу куда-то, если не знаешь где находишься? Нарисуй свое колесо жизненного баланса и посмотри, как его перекосило. Тебе это нравится? Нет? Что будешь делать дальше? Начни свои изменения с ответов на эти вопросы. Будь честен с собой. Нет не решаемых проблем, есть не принятые решения.
источник фото www.motivatory.ru
Спасибо за внимание! Открывайте свои жизненные горизонты, расширяйте границы и двигайте стены. Верьте, вас есть на это силы!
Традиционные P.S.
Про мои мысли после посещения первого модуля программы "Трансформационный эннеа-коуч практик смотрите здесь
Про то, что есть коучинг с точки зрения автора указанной программы, Евгения Захарова, смотрите здесь