Дерево у велодорожки
19.04 парк на набережной
Моя сестра худеет с Физиклом (Physical Transformation/ Физикл) Не реклама. И, надо сказать, довольно успешно - курс ещё не закончился, а она уже потеряла 11 кг. Она иногда делится со мной «сокровищами» - рассказывает, что там и как. В основе всего, конечно, диета, высокобелковая. А в качестве двигательной активности сестра ходит. Много. 20 000 шагов в обычный день, но бывают челленджи и 50 000, например. Впечатляет.
Собственно то, что худеющие в Физикле ходят, а не бегают у меня вызывает некоторый внутренний протест. В смысле, я догадываюсь какие у них аргументы против бега - бег вреден же. Но как бегун не понимаю: зачем идти тогда, когда можно пробежать?
Я попыталась было, попробовала, так сказать. #вотдерево с этой прогулки. Но жалела, что в повседневной куртке, а не в толстовке, а то б побежала всё же, кайфанула бы