Научное обоснование голодания и вегетарианства как методов увеличения продолжительности жизни.
В развитие темы https://vadimrm.livejournal.com/196825.html
См. также
Александр Марков: "Открытия в эволюции. Итоги 2018 года"
https://www.youtube.com/watch?v=Kk79lxY2E5o
первый пассаж лекции
"Быстрое старение нематоды C. elegans поддерживается родственным отбором"
в котором говорится о механизмах специального ускорения старения индивида,
выгодного для роста вероятности выживания вида.
Весь текст далее - Copyright Vadim Madgazin приоритет от 27.02.2019 :)
Наверняка существует множество механизмов увеличения вероятности выживания
замкнутых сообществ вида Homo sapiens sapiens (типа первобытных племён),
закреплённых наследственностью на генном уровне.
Я предполагаю, что один из этих механизмов связан с особенностями питания.
Для того, чтобы вид выжил, он должен активно размножаться.
Для размножения нужно хорошо питаться, в частности есть много белковой пищи,
необходимой плоду для нормального развития из эмбриона до взрослой особи.
Если пищи, в частности белковой (т.е. как правило животного происхождения)
много, то потомство рождается в изобилии довольно быстро после наступления
полового созревания (примерно лет в 15), то есть до 25 лет можно вполне
закончить этап рождения детей и счастливо умереть, если их выкормят другие
сородичи племени, или прожить ещё лет 15 (т.е. до 40) чтобы увидеть детей
взрослыми и передать им свой опыт.
Т.е. 25...40 лет жизни вполне достаточно чтобы сообщество продолжало жить,
и это даже много, если места под солнцем для всех не хватает (как для той
самой нематоды).
Но что будет происходить если пищи вдруг стало катастрофически мало?
Рожать и выкармливать невозможно, и для продолжения рода надо искать другое
место и/или время, то есть мигрировать или ждать на месте.
При этом этап размножения переносится на более старший возраст, до которого
надо дожить целым, невредимым, и желательно здоровым и в хорошей физической
форме.
Поэтому генетические программы ускоренного старения (в том числе уменьшения
фертильности), ослабления иммунитета и старческого выживания из ума должны
быть отключены на период недостаточного питания.
То есть отсутствие или недостаток белковой пищи, а также недостаток питания
вообще должны приводить к увеличению продолжительности жизни, в том числе -
к увеличению активной её фазы.
На самом деле опыты над животными подтверждают эти выводы - недокармливаемые
мыши живут заметно дольше тех, кто есть столько, сколько захочет.
Вывод: надо меньше есть, больше двигаться и быть вегетарианцем.
Для взрослых рецепт - весы, нормальный Вес кг = (Рост-100 см)*0.9.
Но тут есть одна проблема.
Для отказа от животного белка в вашем кишечнике должна находится правильная
микрофлора, производящая всё необходимое из растительной жизни.
А это требует её выращивания, т.е. постепенности.
Можно переключаться несколько лет, заменяя один животный продукт другим, но
менее вредным, а затем и растительным.
У меня это заняло лет 10.
И голодание здорово молодит... :)
p.s. Щютка юмора:)
Подаааа-йте на пропитание независимому исследователю https://money.yandex.ru/to/410011079236958
Реклама:) https://www.vmgames.com/ отличные игры тут https://www.madgammon.com/
См. также
Александр Марков: "Открытия в эволюции. Итоги 2018 года"
https://www.youtube.com/watch?v=Kk79lxY2E5o
первый пассаж лекции
"Быстрое старение нематоды C. elegans поддерживается родственным отбором"
в котором говорится о механизмах специального ускорения старения индивида,
выгодного для роста вероятности выживания вида.
Весь текст далее - Copyright Vadim Madgazin приоритет от 27.02.2019 :)
Наверняка существует множество механизмов увеличения вероятности выживания
замкнутых сообществ вида Homo sapiens sapiens (типа первобытных племён),
закреплённых наследственностью на генном уровне.
Я предполагаю, что один из этих механизмов связан с особенностями питания.
Для того, чтобы вид выжил, он должен активно размножаться.
Для размножения нужно хорошо питаться, в частности есть много белковой пищи,
необходимой плоду для нормального развития из эмбриона до взрослой особи.
Если пищи, в частности белковой (т.е. как правило животного происхождения)
много, то потомство рождается в изобилии довольно быстро после наступления
полового созревания (примерно лет в 15), то есть до 25 лет можно вполне
закончить этап рождения детей и счастливо умереть, если их выкормят другие
сородичи племени, или прожить ещё лет 15 (т.е. до 40) чтобы увидеть детей
взрослыми и передать им свой опыт.
Т.е. 25...40 лет жизни вполне достаточно чтобы сообщество продолжало жить,
и это даже много, если места под солнцем для всех не хватает (как для той
самой нематоды).
Но что будет происходить если пищи вдруг стало катастрофически мало?
Рожать и выкармливать невозможно, и для продолжения рода надо искать другое
место и/или время, то есть мигрировать или ждать на месте.
При этом этап размножения переносится на более старший возраст, до которого
надо дожить целым, невредимым, и желательно здоровым и в хорошей физической
форме.
Поэтому генетические программы ускоренного старения (в том числе уменьшения
фертильности), ослабления иммунитета и старческого выживания из ума должны
быть отключены на период недостаточного питания.
То есть отсутствие или недостаток белковой пищи, а также недостаток питания
вообще должны приводить к увеличению продолжительности жизни, в том числе -
к увеличению активной её фазы.
На самом деле опыты над животными подтверждают эти выводы - недокармливаемые
мыши живут заметно дольше тех, кто есть столько, сколько захочет.
Вывод: надо меньше есть, больше двигаться и быть вегетарианцем.
Для взрослых рецепт - весы, нормальный Вес кг = (Рост-100 см)*0.9.
Но тут есть одна проблема.
Для отказа от животного белка в вашем кишечнике должна находится правильная
микрофлора, производящая всё необходимое из растительной жизни.
А это требует её выращивания, т.е. постепенности.
Можно переключаться несколько лет, заменяя один животный продукт другим, но
менее вредным, а затем и растительным.
У меня это заняло лет 10.
И голодание здорово молодит... :)
p.s. Щютка юмора:)
Подаааа-йте на пропитание независимому исследователю https://money.yandex.ru/to/410011079236958
Реклама:) https://www.vmgames.com/ отличные игры тут https://www.madgammon.com/