Рефлексия после выходного дня
Обычно, вся моя неделя чем-то занята. Встречи, задачи, дела. Рутина и ЧП все это сливается в один поток, в котором бывает удается выкроить время для того, чтобы хоть что-то осмыслить. Но когда наступает выходной, у меня есть достаточно времени, чтобы привести мысли в порядок и восстановить нужный порядок приоритетов в жизни, если вдруг он был нарушен( а это случается к сожалению часто) Для меня выходной- если не шаббат, то уж точно не возможность доделать то, что не успел на неделе. Я знаю, что от того как я проведу выходной день, будет зависеть многое. Поэтому мой выходной делится на две основные части. Первое -восстановление себя. Сюда может входить и возможность выспаться, почитать что-то для себя, а не для работы. сходить в спортзал(хотя в зал я и на неделе хожу регулярно) Вторая же часть(они не обязательно идут в таком порядке) - развитие отношений в семье. Это может быть совместный поход куда-либо или просто время вместе. Ну и вечером, когда забираем детей из школы и садика им время тоже стараюсь уделять больше чем в другие дни.
Замечаю, что когда мне не удается хорошо провести выходные, то многие проблемы предыдущей недели тянутся за мной и дальше. Я пока еще не могу отложить в один день на неделе ВСЕ дела и провести его как шаббат(хотя стремлюсь) Но уж рад тому, что рабочий телефон выключаю и на почту не отвечаю. Это помогает держать более менее ровный темп. Что дает в свою очередь силы жить полноценно и насыщенно.
Originally published at БЛОГ ВАДИМА ХУРИНА. You can comment here or there.