Из лекций по общей психологии...
В прошлом году на лекциях по общей психологии был разговор о "Пяти аспектах хорошей (не равно комфортной!) жизни" Карла Роджерса (гуманистическая психология)...
"Пять аспектов хорошей жизни", из моих записей:
1) острота ощущений, восприятия. Принятие тех эмоций, которые переживаются, честность по отношению к самому себе. Острое, яркое переживание в данный момент, отслеживание мыслей. Не уноситься мыслями ни в прошлое, ни в будущее.
2) экзистенциальный образ жизни. То есть когда человек живет в каждый момент жизни, как в последний.
3) Эмпирическая свобода (=внутренняя свобода)
4) "организмическое" доверие (критерий принятия решения)
5) креативность, творчество.
и еще: выделяют три мотивационные вершины:
- материальное (статус, деньги и т.п.)
- отношения (любовь, семья, друзья, место в социуме)
- "самость" (духовные практики, самопознание...) - "ТО, ЧТО У НАС ЗАБРАТЬ НЕЛЬЗЯ"
у большинства женщин преобладает вторая мотивационная вершина - отношений, у мужчин - менее выражена, чем у женщин... Третья - "самость" - вообще мало у кого...
Первая и вторая вершины во многом зависят от других людей и поэтому делают человека не совсем свободным. Третья вершина - должна присутствовать в силу того, что она зависит только от человека и если первые обе рухнут - она останется. Мотивация должна быть многовершинной!
это так, просто вспомнила, просто захотелось сюда написать..)
"Пять аспектов хорошей жизни", из моих записей:
1) острота ощущений, восприятия. Принятие тех эмоций, которые переживаются, честность по отношению к самому себе. Острое, яркое переживание в данный момент, отслеживание мыслей. Не уноситься мыслями ни в прошлое, ни в будущее.
2) экзистенциальный образ жизни. То есть когда человек живет в каждый момент жизни, как в последний.
3) Эмпирическая свобода (=внутренняя свобода)
4) "организмическое" доверие (критерий принятия решения)
5) креативность, творчество.
и еще: выделяют три мотивационные вершины:
- материальное (статус, деньги и т.п.)
- отношения (любовь, семья, друзья, место в социуме)
- "самость" (духовные практики, самопознание...) - "ТО, ЧТО У НАС ЗАБРАТЬ НЕЛЬЗЯ"
у большинства женщин преобладает вторая мотивационная вершина - отношений, у мужчин - менее выражена, чем у женщин... Третья - "самость" - вообще мало у кого...
Первая и вторая вершины во многом зависят от других людей и поэтому делают человека не совсем свободным. Третья вершина - должна присутствовать в силу того, что она зависит только от человека и если первые обе рухнут - она останется. Мотивация должна быть многовершинной!
это так, просто вспомнила, просто захотелось сюда написать..)