Увы - достаточно типичный, чтобы отпрепарировать. А то ведь неокрепшие умы запросто, чего доброго, поведутся на эту или подобную ахинею, преподносимую как "прикладная" и "боевая"(???) система(!!!). Надыбано снова на
http://conten.ru/. Автор - качок, и внимательное прочтениеи написанного им убеждает, что мнение насчет особой глупости этой категории
(
Read more... )
Reply
Reply
Reply
Reply
Но тут я склонен согласиться что автору и ко наработка сердечно-сосудистая выносливости была очень важна. Во-первых, если тимуровцы не врут и им приходилось пробегать энное расстояние чтобы гопнуть зазевавшегося гопа, то прилететь на место в состоянии "дышать нечем, в горле кочерга, ноги не держат" - плохая идея. Во-вторых, у граждан занятых ТОЛЬКО наращиванием мяса с выносливостью вообще не всегда хорошо, а у описанных тимуровцев наверняка были такие "рекруты".
Опять-таки сошлюсь на покойного Брюса Ли (который был, помимо прочего, выдающийся фитнес-задрот, современным считателям калорий на зависть) :)
Reply
- скорее всего. В конце 80-х, помню, тогдашние качки-первопроходцы бегали неспешные, но длинные кроссы, позже эта практика у них сошла на нет (максимум - беговой тренажер в зале).
Вот Брюс, пожалуй, являет собой самый убедительный аргумент. Эх, любопытно, как бы дальше проэволюционировал его эклектичный набор тренировочных методик, проживи он еще лет 30-40...
Reply
Народ читает, вычитывает что кардио мешает набору массы, переходит на постоянное железо.
Reply
Reply
Leave a comment