Сейчас февраль, время, когда орагнизму больше всего не хватает полезных веществ, а на прилавках магазинов выбор овощей невелик. На помощь приходят замороженные овощи!
Примечательно, что рецепт замороженных овощей в духовке пользуется просто колоссальной популярностью, поскольку фактически в таких блюдах отлично сохраняются полезные вещества. Можно приготовить что-либо из замороженных овощей в духовке.
Замороженные овощи всему голова!
Что приготовить первое блюдо, следует взять:
- Брокколи в замороженном виде, достаточно будет ста пятидесяти граммов.
- Далее стоит взять сто граммов стручковой фасоли.
- Нам понадобится болгарский перец, который необходим в количестве одной штуки.
- Можно взять десять штук брюссельской капусты.
- Также нам понадобятся замороженные шампиньоны, двести пятьдесят граммов и одна большая луковица.
Какие можно добавлять специи?
Если использовать все указанные ингредиенты, то вполне можно забыть о специях, ограничившись лишь солью. Тем не менее, для тех, кто любит погорячее, можно предложить добавить перец и паприку, разумеется, по вкусу. Если говорить не о специях, а просто об улучшениях и добавках к блюду, то также рекомендуется сверху посыпать блюдо кунжутом после того, как оно окончательно приготовилось.
Какие еще рекомендуется добавлять овощи?
Разумеется, все вышеперечисленное - не полный список тех замороженных овощей, которые можно запекать в духовке. Тем более, блюда из замороженных овощей получаются действительно ароматные и интересные. Примечательно, что можно использовать и другие замороженные овощи, запеченные в духовке. В частности, пользуется огромной популярностью на сегодняшний день зеленый горошек. Также его можно комбинировать с фасолью и другими овощами.
Замороженные овощи
Собственно, можно замораживать овощи самостоятельно, а можно приобретать их в магазинах. Сути это не изменяет. Не стоит опасаться производственной заморозки. В таких овощах также сохраняются абсолютно все полезные свойства, за которые мы их любим. Интересно, что на прилавках современных торговых центров хранится огромное множество самых разнообразных овощей. И выбор действительно огромен. Если вы теряетесь, следует предварительно понять, что вы решили изготовить, какие рецепты вам по душе, что вы хотите от тех или иных ингредиентов.
Основные выводы
В нынешнее время приготовление пищи не отнимает столько нервов и сил, как это было ранее. Все-таки есть оборудование, которое берет весь процесс на себя. Сюда можно смело отнести духовой шкаф. Это настоящий помощник любой современной хозяйки. Он поможет не только приготовить пищу, но и сохранит в ней все необходимые организму микроэлементы и витамины.