Вся правда о диетах, не навреди себе
Каждый худеющий хоть раз в жизни пробовал воспользоваться диетой. Зачастую желаемого результата нет, а если и есть, то ненадолго. И чем строже диета, тем хуже последствия. Строгие и истощающие диеты только усугубляют ситуацию, обостряются хронические заболевания, появляются нарушения работы пищеварительной системы. Помимо этого, вес только прибавляется. Голодание ни в коем случае не влечет потерю жировой массы.
Снижение веса происходит за счет обезвоживания организма и расщепления мышечной ткани, жировая прослойка остается на месте. Более того, после восстановления питания, организм будет интенсивно возвращать утраченные полезные вещества и работать над запасом, в следствии вес быстро вернется и увеличится.
Многие женские сайты и журналы наперебой выставляют массу диет, каждая из них действенней предыдущей, но правда о диетах говорит, что не стоит верить слоганам типа «быстро похудеть…». Лишний вес набирался месяцами, а то и годами. Он сопровождался не правильным питанием, не здоровым образом жизни. Быстро все убрать не возможно физически. Диета или голод - это стресс, который влечет за собой депрессию, постоянно грызущее чувство голода, головные боли, раздражение и это далеко не полный список минусов.
Худеть нужно постепенно, стабильно и с терпением. В первую очередь, исключить вредные продукты, фаст-фуды и следить за регулярностью приема пищи. Далее следует здоровый образ жизни и спорт. Хорошим дополнением станет уникальный способ жиросжигания - скипидарные ванны. Именно они способствуют сжиганию жировой ткани и восстановлению кровотока. Весь секрет в их составе, основными активными компонентами являются 21 экстракт целебных трав и хвойная живица. Прием такой ванны пару раз в неделю поможет фигуре получить красивые формы и убережет от недоедания и жестких диет. Тело будет преображаться без вреда организму.