Как правильно посещать бассейн
Как правильно посещать бассейн? Как извлечь максимум пользы для души и тела? Как подготовиться к «купальному сезону»? Панацеей от всех возможных «как» станет бассейн. Те,кто регулярно посещают бассейн, меньше всего подвержены сезонным недомоганиям.Но как обезопасить свое интимное здоровье?
Всем известно, что вода в бассейнах подвергается многоуровневому обеззараживанию. А это: хлорка, добавление химических очистителей и наконец, ультрафиолетовая обработка. Весь этот «коктейль» оказывает раздражающее и пагубное воздействие на нашу кожу.
Как свести к минимуму «благотворное» влияние этих веществ? Достаточно запомнить и соблюдать некоторые правила посещения бассейна:
- Старайтесь очистить кожу от слоя косметики, в сочетании с хлоркой она может привести к аллергической реакции.
- Чтобы уберечь глаза от хлорированной воды одевайте специальные очки для плавания, их можно приобрести в любом магазине спорт.товаров.
- Ваши волосы также могут пострадать, истончиться и начать выпадать, поэтому, дабы предотвратить это одевайте купальную шапочку.
- Поберегите интимное здоровье.Специалисты утверждают,что заражение происходит из-за «синдрома втирания» вредных бактерий,но в хлорированной воде это почти невозможно так как все бактерии уже погибли, но именно из-за высокой концентрации хлора в воде изменяется микрофлора половых органов.Поэтому нужно использовать антисептические гели.
- Воздержитесь от посещений бассейна в период менструального цикла,потому что в это время женский организм наиболее уязвим.6)Не забывайте о противогрибковых препаратах и увлажняющих кремах.