Мотивация как следование родовому
Все больше думаю, что в любой физической нагрузке важно учитывать генетику.
Она же задает странные привязанности и таланты.
Африканцы не случайно выигрывают марафоны, а русские тяжеловесы поднимают камазы.
Вот у меня предки виноделы, казаки и бурлаки.
Ключевое слово для физнагрузки - бурлаки:)
Представляете нагрузку?
Мне было 14 лет, когда я в спортивном магазине кругами ходила вокруг гирь - так нравились.
А потом, помню, подошла и подняла одну.
В правильном таком приседе.
Без прогиба в пояснице.
Как сейчас помню.
Потому что очень волновалась и мечтала об этом моменте не раз:)
Гирька была 50 кг.
Мой вес не больше 40 - тоща была очень.
Мама тогда так испугалась:)
Сейчас я могу поднять с пола 80 кг (больше не пробовала) при своих максимально 60 кг.
При этом у меня нет сильно выраженных мышц и вообще для некоторых я выгляжу так, будто меня не кормили пару месяцев.
Генетика....
Она же задает странные привязанности и таланты.
Африканцы не случайно выигрывают марафоны, а русские тяжеловесы поднимают камазы.
Вот у меня предки виноделы, казаки и бурлаки.
Ключевое слово для физнагрузки - бурлаки:)
Представляете нагрузку?
Мне было 14 лет, когда я в спортивном магазине кругами ходила вокруг гирь - так нравились.
А потом, помню, подошла и подняла одну.
В правильном таком приседе.
Без прогиба в пояснице.
Как сейчас помню.
Потому что очень волновалась и мечтала об этом моменте не раз:)
Гирька была 50 кг.
Мой вес не больше 40 - тоща была очень.
Мама тогда так испугалась:)
Сейчас я могу поднять с пола 80 кг (больше не пробовала) при своих максимально 60 кг.
При этом у меня нет сильно выраженных мышц и вообще для некоторых я выгляжу так, будто меня не кормили пару месяцев.
Генетика....