Школа Невербальной коммуникации Стеллы Клар

[v_e_r_a_17]

Учебный дневник 4 Урока:

Наконец-то я поняла, что свои базовые эмоции нужно тренировать, записывать на видео, анализировать.

Чтобы:

1. Эмоции мои были понятны и трактовались окружающими быстро и однозначно

2. Эмоции окружающих были мне понятны и трактовались мною быстро и однозначно.

3. Мои эмоции выглядели благородно. Презирать эстетично, грустить красиво.

3. Уметь выражать эмоции в разной степени интенсивности. Злиться так, что злее не бывает или высказывать легкое недовольство.

Писали личные триггеры к базовым эмоциям. Теперь жду скайп встречу со Стеллой, хочу узнать где у меня путаница в триггерах, что они означают, на чем у меня фокус в общении и как это все можно изменить к лучшему или использовать эффективнее.