Перемен требуют наши тельца!
На выходных верстала сыну презентацию в д/с "Моя семья", верстала долго, упорно не на отъебись. И каков итог? Было просмотрено туча фотоснимков меня на отдыхе в купальном костюме и внезапна! ни один не понравился - ну разве только на котором я лежу в песке и видны пятки часть попы и руки и все, все остальные в полный рост развидеть.
Вопрос собственно в чем - с сентября-октября хочу начать приводить себя в форму. Хочу красивую подтянутую попу ноги, живот плоский, ибо в одежде я себе нравлюсь, а без нее нет. Сейчас заниматься точно не буду поскольку к спорту отношения не имела никакого и начать тренироваться на 6 месяце беременности с периодической болью в пояснице - бред. А вот к осени - самое оно.
Хочется понять - с чего нужно начать, буду благодарна любым советам по делу.
Вопрос собственно в чем - с сентября-октября хочу начать приводить себя в форму. Хочу красивую подтянутую попу ноги, живот плоский, ибо в одежде я себе нравлюсь, а без нее нет. Сейчас заниматься точно не буду поскольку к спорту отношения не имела никакого и начать тренироваться на 6 месяце беременности с периодической болью в пояснице - бред. А вот к осени - самое оно.
Хочется понять - с чего нужно начать, буду благодарна любым советам по делу.