Домовые.

[v_derevne_com]

Три дня отдыха от постов и живого журнала сказались на моем слабом организме вполне себе неплохо.  К слову сказать я очень рада, что олимпиада закончилась красиво, классно и наши спортсмены заняли почетное первое место в медальном зачете. Мужики отметили свой праздник, с чем я их сердечно поздравляю (мальчики - лучше поздно, чем никогда

Comments

[dualshok]

[v_derevne_com]

с учетом того, что я не фитнес-гуру, сейчас изучаю и занимаюсь по этой методике)
пока нравится, может попробую сделать после месяца тренировок пост - было/стало со всеми этапами

[dualshok]

[v_derevne_com]

имеешь ввиду тренировки?)

[dualshok]

[v_derevne_com]

и насколько эффективные оказались?
а какие делал?

[dualshok]

[v_derevne_com]

вот наклоны в бок с гантелью пока треш - постепенно организм настраивается...

[dualshok]

[v_derevne_com]

постепенно мой организм и втянется и настроится, уж очень хочется результата)

[dualshok]

[v_derevne_com]

не видела( кидай ссыль - буду вдохновляться примером)

[dualshok]

[v_derevne_com]

хорош) но лучше более полное фото

[dualshok]

[v_derevne_com]

я помню)