Замеры
Вчера дорогой мой инструктор зала Игорь произвел замеры после моего 2-месячного посещения зала.
Меряет и ржет, меряет и ржет))))))))))))
Итак, -1,5 см шея, -1 см руки от плеча до кисти, - 3,5 см талия, -2 см жеппа, +2 см бедро.
За 2 месяца мы попрощались с 2 кг чистого жира, теперь процент жира 28.
-2 кг веса, на данный момент ровнячком 53 к.
По окончании замеров дорогой инструктор Игорь выдал сакраментальную фразу: "Это тебе очень повезло, что прогресс есть, потому как занимаешься одна по непонятно какой программе". Я такая малость облезла от такого комментария)))) Сразу захотелось помахать перед его носом фоткой человека, который составил эт "непонятно какую программу", согласно которой у меня прогресс и это с учетом, что я до сих пор толком не выработала систему посещения зала. Дорогой мой Игорь тягает, конечно, запредельные в моем понимании веса, однако телом он даже на половину не дотягивает до того человека, который эту програму мне составил.
Ваще я чо-то флегматчная стала в последнее время. Мне лень чо-то доказывать. Ну бестолковая у меня программа - пусть. Зато я видела результаты девочек, работающих по аналогичным программам. Кроме того я ооооочеь много читаю на тему. Оооочень много!На данный момент тех знаний, что у меня есть, мне достаточно. Я не люблю, когда стоят над душой. Я спрошу, когда мне будет непонятно.
А и да, кстати. Я хотела, чтобы бедро росло. И знала, что он будет расти, потому как оно всегда растет быстрее всего прочего))) Игорь, правда, об этом не знал))))
Любопытно вот, как оценить подобный результат за 2 месяца?....Неплохо?Слишком медленно?
С этого месяца у меня безлимитка в зал, потому как по утру частенько тяжко вставать,а вот вечера у меня свободны практически все и всегда. Ну и я хреначу 5 км по вечерам))))