про самое дорогое
Время вечно. Проходите вы.
Давно поняла, что время, проведенное в мыслях о какой-то ерунде так же бездарно теряется, как проведенное за бесполезными занятиями. Но вот как приучить себя гнать мысленный мусор прочь? Особенно неприятный: не прокручивать заново и заново какие-то разговоры, не фантазировать об упущенных возможностях, не травить себя за промахи (скорее всего те, что запомнились мне не совпадают с теми, о которых размышляют пострадавшие окружающие). Нейтральные мысли тоже часто крутятся вхолостую: обязательно заплатить/позвонить/вернуть, заплатить/позвонить/вернуть, заплатить/позвонить/вернуть - и так сотни раз, пока не сделаешь. Умные люди записывают в сие календарь и подают в мозг следующую пластинку.
Глеб Архангельский, проповедующий тайм-менеджмент в России, советует заготовить список мыслей на подумать, так же как дел на поделать. И вдруг случись какое-то вынужденное бездействие - в пробке ли, в очереди, - надо достать этот списочек и думать полезные мысли.
Буддисты бы, наверно, посоветовали, не думать - медитировать.
Так вот, выдалось мне вчера ехать в электричке и так явственно ощутила, что мне не о чем подумать эти 45 минут! Даже стыдно перед собой стало за пустоту в голове.
Читать было нечего (а часто и чтение такое же пустое, как пережевывание своих мыслей), рассматривать окружающих - не интересно, хотя в электричке иногда развлекаюсь и этим, ощущая себя натуралистом, притаившимся в кустах. Электричечный народ в своём большинстве проблемами сохранения времени не озадачен.
Ехала, уставившись в тёмные окна, и думала, реально ли заготовить список мыслей. Что туда можно вписать, если не решение задач по работе? Вспоминать стихи? Что-то вспоминать вообще или наоборот - производить что-то новое? Как не растерять надуманное, если негде записать?
Так ничего и не придумала.
Давно поняла, что время, проведенное в мыслях о какой-то ерунде так же бездарно теряется, как проведенное за бесполезными занятиями. Но вот как приучить себя гнать мысленный мусор прочь? Особенно неприятный: не прокручивать заново и заново какие-то разговоры, не фантазировать об упущенных возможностях, не травить себя за промахи (скорее всего те, что запомнились мне не совпадают с теми, о которых размышляют пострадавшие окружающие). Нейтральные мысли тоже часто крутятся вхолостую: обязательно заплатить/позвонить/вернуть, заплатить/позвонить/вернуть, заплатить/позвонить/вернуть - и так сотни раз, пока не сделаешь. Умные люди записывают в сие календарь и подают в мозг следующую пластинку.
Глеб Архангельский, проповедующий тайм-менеджмент в России, советует заготовить список мыслей на подумать, так же как дел на поделать. И вдруг случись какое-то вынужденное бездействие - в пробке ли, в очереди, - надо достать этот списочек и думать полезные мысли.
Буддисты бы, наверно, посоветовали, не думать - медитировать.
Так вот, выдалось мне вчера ехать в электричке и так явственно ощутила, что мне не о чем подумать эти 45 минут! Даже стыдно перед собой стало за пустоту в голове.
Читать было нечего (а часто и чтение такое же пустое, как пережевывание своих мыслей), рассматривать окружающих - не интересно, хотя в электричке иногда развлекаюсь и этим, ощущая себя натуралистом, притаившимся в кустах. Электричечный народ в своём большинстве проблемами сохранения времени не озадачен.
Ехала, уставившись в тёмные окна, и думала, реально ли заготовить список мыслей. Что туда можно вписать, если не решение задач по работе? Вспоминать стихи? Что-то вспоминать вообще или наоборот - производить что-то новое? Как не растерять надуманное, если негде записать?
Так ничего и не придумала.