Безумный ноябрь (фотоотчёт)
Традиционная подборка фоток, не вошедших в ноябрьские фотоотчёты, с небольшими уточнениями для истории о том, чем запомнился этот месяц.
Ноябрь - это всегда пересечения сезонных видов спорта: одни завершаются и при благоприятной погоде сразу же начинаются другие. У меня в этом месяце сошлись вместе аж 5 видов: велосипед, коньки, лыжи, а также пешие марафоны и силовые тренировки в тренажёрном зале. И тем не менее, я не только не похудел, но даже набрал немного лишнего веса, с которым продолжаю вести нещадную борьбу. С каждым годом (особенно после 45 лет) это даётся всё сложнее и тому есть причины: [+18 фоток и немного букв...]
Календула например считает, что без уколов тестостерона, выработка которого в организме немолодого мужчины с возрастом фатально уменьшается, а также употребления целого ряда колёс (о которых было рассказано здесь) достичь "усушки" фактически нереально. Но об этом чуть ниже..
Первая половина ноября чуть менее чем полностью прошла в Бразервиле. Закрытие сезона, не слишком сильные алкогольные отжыги, небольшие поездки и прочие заботы - всё это не давало поводов для скуки.
Продолжение вечерних многокилометровых променадов по свежеобустроенным столичным паркам в обществе дорогих подруг:
С первой женой, матерью моего ребёнка:
Последний в этом сезоне велозаезд по лёгким минусовым значениям на летней резине (статистика сезона - в след.посте):
Вторая декада ноября прошла в лёгком алкоголизме, в процессе которого я начал аццки набирать вес. Поэтому было принято в срочном порядке решение записаться в спортзал. Поначалу принимал рекомендованные Календулой таблетки Кленбутерола с Кетотифеном для "усушки", но на первых двух тренировках резко очканул, т.к. у меня пульс при не слишком сильных силовых нагрузках достигал до 192 ударов в минуту. Оставил колёса, лишь изредка (особенно по понедельникам) взбадривая себя чудодейственным мельдонием.
Почти все мои будни теперь выглядят так:
Постепенно увеличиваю нагрузки, общее время тренировок увеличил до двух часов, плюс отмокание в сауне - итого на всё трачу до трёх часов в день. Сердечный ритм при этом находится в норме. Вторую неделю страдаю от лёгких болей в мышцах во всём теле. Частично удаётся заглушить эти ощущения небольшими дозами сидра.
Третья декада ноября: традиционное начало зимних видов спорта:
Тем временем мои эстоно-финские друзья пережидают холодный скандинавский сезон и увеличение цен на электроэнергию на тёплых пляжах Испании. Очень хвалят местный климат и вообще всё вокруг. Кстати, в Европе по-прежнему можно летать на лоукостерах из одного конца ЕС в другой по ценам (по сегодняшнему курсу) примерно как у нашего православного РЖД от Москвы до ближайшего крупного города.
Ну а в Москве началась настоящая зима с серьёзными минусовыми значениями в ночное время. Но радует хотя бы появляющееся время от времени после долгого отсутствия солнце..
И сидр тоже радует:
Мой telegram-канал: https://t.me/uvova1
Мой youtube-канал: https://www.youtube.com/@uvova
#ноябрь, #спорт