О том, почему некоторые годами боятся людей
Есть много людей, которые подозрительно и опасливо относятся к окружающим. Они насупленно уверены, что окружающий, поди, ругаться будет, ну или как минимум плохо про тебя думать.
В общем, не ждут они от людей улыбок, распахнутых объятий, и вообще ничего хорошего.
Называется такой подход к окружающим социальной фобией. Ну, или социальной тревожностью.
И вот тут интересно то, что иные психологические проблемы сами собой, что называется, бывает, проходят. Ну, например, депрессия - поупадочничал человек какое-то время, а потом и взбодрился как-то помаленечку, специально даже этим не занимаясь. Запросто.
А социальная тревожность - неее... Годами, десятилетиями только крепнет. Накапливает мощь.
Как так?
Объясняю.
Совершенно закономерно то, что если человек чего побаивается, так он нифига не хочет с этим сталкиваться. Оно ему на кой надо? Он всяко постарается оказаться от опасного чем можно подальше.
И вот это здоровое старание избежать опасного является, надо сказать, определяющей чертой любых, в общем-то, фобий.
И вот и человек, который опасается других людей, всячески старается как только можно минимизировать взаимодействие с ними. Ну, точно так же, как и человек, опасающийся каких-нибудь пауков, всяко старается сократить время лицезрения пауков в своей жизни.
Но при этом, социально фобичный человек - он же хочет общаться-то!! Он страдает от нехватки общения в своей жизни!! Иначе он бы сидел социопатично в темном углу, покрываясь там паутиной, и был бы положением дел полностью доволен, и ни один психотерапевт никогда бы не узнал о его существовании!
Итак, мы имеем человека, который хочет, но не может.
Как вы думаете, он себя за это хвалить будет?
Нет, он будет плохо про себя думать в этой связи. Расстраиваться будет от того, какой он. Думать про себя как про не очень-то удавшегося человека.
Догадались уже, как замыкается круг? Как проблема сама себя поддерживает десятилетиями?
Человек разнообразно плохо про себя думает потому что опасается к людям подойти.
Человек думает, что подойти ты к людям, и они ринутся над таким плохим глумиться.
Человек к ним, конечно, не идет. И разнообразно плохо про себя думает потому что опасается к людям подойти.
А замок на всю эту конструкцию вешает то, что человек, не получая новый опыт социального взаимодействия таким образом, не имеет и возможности пересмотреть свои идеи.
Вот такая вот нехитрая механика. Но вариться в ней можно годами.
В завершение же отмечу, что это не единственный работающий тут механизм. Но этот - ключевой.
В общем, не ждут они от людей улыбок, распахнутых объятий, и вообще ничего хорошего.
Называется такой подход к окружающим социальной фобией. Ну, или социальной тревожностью.
И вот тут интересно то, что иные психологические проблемы сами собой, что называется, бывает, проходят. Ну, например, депрессия - поупадочничал человек какое-то время, а потом и взбодрился как-то помаленечку, специально даже этим не занимаясь. Запросто.
А социальная тревожность - неее... Годами, десятилетиями только крепнет. Накапливает мощь.
Как так?
Объясняю.
Совершенно закономерно то, что если человек чего побаивается, так он нифига не хочет с этим сталкиваться. Оно ему на кой надо? Он всяко постарается оказаться от опасного чем можно подальше.
И вот это здоровое старание избежать опасного является, надо сказать, определяющей чертой любых, в общем-то, фобий.
И вот и человек, который опасается других людей, всячески старается как только можно минимизировать взаимодействие с ними. Ну, точно так же, как и человек, опасающийся каких-нибудь пауков, всяко старается сократить время лицезрения пауков в своей жизни.
Но при этом, социально фобичный человек - он же хочет общаться-то!! Он страдает от нехватки общения в своей жизни!! Иначе он бы сидел социопатично в темном углу, покрываясь там паутиной, и был бы положением дел полностью доволен, и ни один психотерапевт никогда бы не узнал о его существовании!
Итак, мы имеем человека, который хочет, но не может.
Как вы думаете, он себя за это хвалить будет?
Нет, он будет плохо про себя думать в этой связи. Расстраиваться будет от того, какой он. Думать про себя как про не очень-то удавшегося человека.
Догадались уже, как замыкается круг? Как проблема сама себя поддерживает десятилетиями?
Человек разнообразно плохо про себя думает потому что опасается к людям подойти.
Человек думает, что подойти ты к людям, и они ринутся над таким плохим глумиться.
Человек к ним, конечно, не идет. И разнообразно плохо про себя думает потому что опасается к людям подойти.
А замок на всю эту конструкцию вешает то, что человек, не получая новый опыт социального взаимодействия таким образом, не имеет и возможности пересмотреть свои идеи.
Вот такая вот нехитрая механика. Но вариться в ней можно годами.
В завершение же отмечу, что это не единственный работающий тут механизм. Но этот - ключевой.