Фантомные боли
С человеками не так уж редко происходит то, что девочки любят называть словами "накрутить себя": мысли вызывают эмоции, эмоции вызывают мысли, снова мысли вызывают эмоции, снова эмоции вызывают мысли... и уже к середине этого невротического пике человече воет что твой бомбардировщик.
Самая главная изюминка и красота этого дела в том, что очень часто уже после первых витков человече совершенно закономерно покидает нашу с вами реальность и уходит в мир собственных фантазий. И зачастую так бодро, с таким энтузиазмом относясь к вопросу, что только подпереть щеку ладонью да любоваться, на него глядючи.
И тут существенно важно вот что: мир вокруг функционирует не сугубо лишь для того, чтобы удовлетворять наши желания, и негативные эмоции неизбежны. Но расстроиться по поводу каких-то реальных проблем - это одно. А вот расстроиться от нафантазированных проблем, то есть от выдуманных, то есть от несуществующих - это уже другое. Это, безусловно, так куртуазно и захватывает... но одновременно оно ж и идиотично: реальных проблем, что ли, мало, чтоб еще и добавлять?
Поэтому весьма заботливым подходом к самому себе будет вернуть себя в реальность. И перестать переживать по поводу того, чего нет.
Как отличить?
Очень просто.
То, что есть - называется фактами. Выявить факты можно с помощью следующего нехитрого способа. Во-первых, факты, это то, что можно увидеть, услышать, потрогать руками, унюхать, попробовать на вкус. Во-вторых, факты - это то, по поводу чего 200 человек скажут единогласно, хором: да, это так.
Все остальное - это уже соображения по поводу фактов, то есть интерпретации происходящего, то есть мнения.
На примере. То, что он или она не позвонили - это факт. Звонок, его слышно. И услышав звонок - 200 человек скажут: "Да, звонок звенит". А вот то, что он или она забыли позвонить - вот это уже мнение. И тут уже мнения могут разойтись и разойдутся. И уж тем более не факт то, что он или она любит или не любит, например, в связи с отсутствием звонка.
Мнение может оказаться и справедливым. А может и быть ошибочным. Проверка справедливости мнения - это отдельный разговор.
Для начала просто попробуйте отнестись к себе заботливо и хотя бы не переживать по поводу того, чего нет.
Искренне ваш частично, не скучайте.
Самая главная изюминка и красота этого дела в том, что очень часто уже после первых витков человече совершенно закономерно покидает нашу с вами реальность и уходит в мир собственных фантазий. И зачастую так бодро, с таким энтузиазмом относясь к вопросу, что только подпереть щеку ладонью да любоваться, на него глядючи.
И тут существенно важно вот что: мир вокруг функционирует не сугубо лишь для того, чтобы удовлетворять наши желания, и негативные эмоции неизбежны. Но расстроиться по поводу каких-то реальных проблем - это одно. А вот расстроиться от нафантазированных проблем, то есть от выдуманных, то есть от несуществующих - это уже другое. Это, безусловно, так куртуазно и захватывает... но одновременно оно ж и идиотично: реальных проблем, что ли, мало, чтоб еще и добавлять?
Поэтому весьма заботливым подходом к самому себе будет вернуть себя в реальность. И перестать переживать по поводу того, чего нет.
Как отличить?
Очень просто.
То, что есть - называется фактами. Выявить факты можно с помощью следующего нехитрого способа. Во-первых, факты, это то, что можно увидеть, услышать, потрогать руками, унюхать, попробовать на вкус. Во-вторых, факты - это то, по поводу чего 200 человек скажут единогласно, хором: да, это так.
Все остальное - это уже соображения по поводу фактов, то есть интерпретации происходящего, то есть мнения.
На примере. То, что он или она не позвонили - это факт. Звонок, его слышно. И услышав звонок - 200 человек скажут: "Да, звонок звенит". А вот то, что он или она забыли позвонить - вот это уже мнение. И тут уже мнения могут разойтись и разойдутся. И уж тем более не факт то, что он или она любит или не любит, например, в связи с отсутствием звонка.
Мнение может оказаться и справедливым. А может и быть ошибочным. Проверка справедливости мнения - это отдельный разговор.
Для начала просто попробуйте отнестись к себе заботливо и хотя бы не переживать по поводу того, чего нет.
Искренне ваш частично, не скучайте.