Про страшное вокруг
И последнее. А то я в последнее время очень уж обильно расписался тут. А ситуация - не очень-то способствует... Точнее, совсем не способствует. Так что после этого постега наступит некоторый перерыв, уж не обессудьте.
Бывает такая особенность у людей, как тревожность: такие люди чаще и сильнее тревожатся, чем люди другого склада.
И в быту, когда люди пытаются разобраться с какой-либо своей проблемой - с тревогами ли своими, или с чем-нибудь другим, - они зачастую начинают с не самого важного вопроса. С вопроса "Почему?". С вопроса "Как так получилось?".
Лучше начинать с другого вопроса! С вопроса "Как?". С вопроса "Как мне это удалось?". С вопроса "Что я делаю для того, чтобы у меня вот так вот получалось?". Например: "Что я делаю сейчас, чтобы тревожиться? О чем именно я думаю сейчас, для того, чтоб у меня получилось вот так растревожиться?".
Я не буду вдаваться здесь в тонкости сейчас, почему разумнее начинать с вопроса "Как?", - предлагаю просто поверить мне на слово, что это так.
И вот возьмем эту самую тревожность: как человеку надо думать, чтобы качественно растревожиться?
Здесь есть нюансы, но если их отбросить и сконцентрироваться на самой сути дела, то все тут крутится вокруг ощущения потери контроля. То есть для того, чтобы растревожиться хорошенечко - надо хорошенечко вдуматься в то, как и почему ты не контролируешь какую-либо угрожающую ситуацию.
Люди, которым тревоги и тревожность не свойственны - напротив, думают о том, что они щас ситуацию возьмут - да и уконтролируют! Так, шоб никому мало не показалось! Все починят, все наладят, всем сестрам раздадут серьги, всем Сенькам будут шапки, всех рассадят по лавкам! Никуда ты, мол, жызня, не денешься!
Но это совершенно очевидно. Неочевидно здесь другое. Ведь понятно, что у всех в жизни - и у безмятежных, и у тревожных, - случаются неконтролируемые ситуации. Все не уконтролируешь. Почему в таком случае одни безмятежны, а другие склонны к запарке?
А вот тут такой уже интересный механизм играет свою роль... Темпоральность!! То есть? То есть безмятежный человек глубоко в душе убежден: "Я беременна? Это - временно!!". Он то бишь убежден, что внешние траблы преходящи: все пройдет, все поменяется, жизнь - прижала? Жизнь - отпустит. Если он где-то в чем-то, что называется, вспылил, накосячил, недоработал - он уверен: это временно такое со мной. А так-то я - ай да молодец, ай да сукин сын! Вчера, было, сглупил, да, есть такое, но сегодня-то я ж - прям Чапаев, в усах и красивый!
А тревожный человек в глубине души уверен: это - всегда. Потому что мир сцуко страшный и могучий, а я - маленький задрот. Ботан-party, йоу!!
Все. Засим - появлюсь спустя уже время. Не скучайте тут без меня :)
Ну, например, поругайте где-нибудь кого-нибудь :)
Бывает такая особенность у людей, как тревожность: такие люди чаще и сильнее тревожатся, чем люди другого склада.
И в быту, когда люди пытаются разобраться с какой-либо своей проблемой - с тревогами ли своими, или с чем-нибудь другим, - они зачастую начинают с не самого важного вопроса. С вопроса "Почему?". С вопроса "Как так получилось?".
Лучше начинать с другого вопроса! С вопроса "Как?". С вопроса "Как мне это удалось?". С вопроса "Что я делаю для того, чтобы у меня вот так вот получалось?". Например: "Что я делаю сейчас, чтобы тревожиться? О чем именно я думаю сейчас, для того, чтоб у меня получилось вот так растревожиться?".
Я не буду вдаваться здесь в тонкости сейчас, почему разумнее начинать с вопроса "Как?", - предлагаю просто поверить мне на слово, что это так.
И вот возьмем эту самую тревожность: как человеку надо думать, чтобы качественно растревожиться?
Здесь есть нюансы, но если их отбросить и сконцентрироваться на самой сути дела, то все тут крутится вокруг ощущения потери контроля. То есть для того, чтобы растревожиться хорошенечко - надо хорошенечко вдуматься в то, как и почему ты не контролируешь какую-либо угрожающую ситуацию.
Люди, которым тревоги и тревожность не свойственны - напротив, думают о том, что они щас ситуацию возьмут - да и уконтролируют! Так, шоб никому мало не показалось! Все починят, все наладят, всем сестрам раздадут серьги, всем Сенькам будут шапки, всех рассадят по лавкам! Никуда ты, мол, жызня, не денешься!
Но это совершенно очевидно. Неочевидно здесь другое. Ведь понятно, что у всех в жизни - и у безмятежных, и у тревожных, - случаются неконтролируемые ситуации. Все не уконтролируешь. Почему в таком случае одни безмятежны, а другие склонны к запарке?
А вот тут такой уже интересный механизм играет свою роль... Темпоральность!! То есть? То есть безмятежный человек глубоко в душе убежден: "Я беременна? Это - временно!!". Он то бишь убежден, что внешние траблы преходящи: все пройдет, все поменяется, жизнь - прижала? Жизнь - отпустит. Если он где-то в чем-то, что называется, вспылил, накосячил, недоработал - он уверен: это временно такое со мной. А так-то я - ай да молодец, ай да сукин сын! Вчера, было, сглупил, да, есть такое, но сегодня-то я ж - прям Чапаев, в усах и красивый!
А тревожный человек в глубине души уверен: это - всегда. Потому что мир сцуко страшный и могучий, а я - маленький задрот. Ботан-party, йоу!!
Все. Засим - появлюсь спустя уже время. Не скучайте тут без меня :)
Ну, например, поругайте где-нибудь кого-нибудь :)