Мы учимся у партнера тому, что не позволяем себе
Во-первых, давайте подумаем о том, что усиливает ссору как таковую. Я вам скажу - демонстрация одним из партнеров именно тех качеств, которые вызывают такое несогласие, идут настолько вразрез с ценностями другого партнера, что и привели к ссоре. Другими словами, любая шэо-форма может вызывать ссору.
Я могу раздражать партнера тем, что я “тюфяк” (квадратная форма) или, наоборот, “тиран” (треугольная), “бесчувственный” (круг), “самовлюбленный” (ромб). Конечно, полезно помнить, что нас в партнерах раздражает и бесит то поведение, которого мы себе не позволяем (то есть такое, которое идет поперек наших страхов) - принцип зеркала - то есть мы как бы не виноваты в том, что он на нас злится - однако полезно помнить и то, что он находится в процессе обучения этому самому поведению, а это не просто и не быстро.
Во-вторых, чтобы партнеру было легче принять наше поведение в себе, нам стоит обучиться вносить изменения в свою шэо-форму, не дуть все время в одну дуду, а осознанно выбирать другой набор ценностей, пусть и на время.
Очень шэо-модно, когда шэо-формы смешиваются - дом на работе, работа дома, исследовательский подход к красоте, которая осознанно используется как часть бренда и так далее. Это создает ощущение интегрированности. Кроме того, такая стратегия свободна от упертости.
И в ссорах… вы понимаете, что ссора это когда задеты ценности? И чем жестче как раз шэо-форма, базовый набор этих ценностей, тем легче их задеть. А если вы научились их менять и двигать, то мишень - ваши ценности - становится неуловимой, исчезающей, движущейся.
Подумайте, где в отношениях вы слабее всего. В вопросах быта, уборки, готовки? В ситуациях, когда надо принять решение или, наоборот, проявить послушание? В вопросах близости, открытости, проявления чувств? Или, может быть, там, где нужно восхищаться партнером, отстаивать его взгляды? Поделитесь в комментариях.
Саша Иванов
Серия видеоуроков "Уроки наших ссор"
Я могу раздражать партнера тем, что я “тюфяк” (квадратная форма) или, наоборот, “тиран” (треугольная), “бесчувственный” (круг), “самовлюбленный” (ромб). Конечно, полезно помнить, что нас в партнерах раздражает и бесит то поведение, которого мы себе не позволяем (то есть такое, которое идет поперек наших страхов) - принцип зеркала - то есть мы как бы не виноваты в том, что он на нас злится - однако полезно помнить и то, что он находится в процессе обучения этому самому поведению, а это не просто и не быстро.
Во-вторых, чтобы партнеру было легче принять наше поведение в себе, нам стоит обучиться вносить изменения в свою шэо-форму, не дуть все время в одну дуду, а осознанно выбирать другой набор ценностей, пусть и на время.
Очень шэо-модно, когда шэо-формы смешиваются - дом на работе, работа дома, исследовательский подход к красоте, которая осознанно используется как часть бренда и так далее. Это создает ощущение интегрированности. Кроме того, такая стратегия свободна от упертости.
И в ссорах… вы понимаете, что ссора это когда задеты ценности? И чем жестче как раз шэо-форма, базовый набор этих ценностей, тем легче их задеть. А если вы научились их менять и двигать, то мишень - ваши ценности - становится неуловимой, исчезающей, движущейся.
Click to viewПодумайте, где в отношениях вы слабее всего. В вопросах быта, уборки, готовки? В ситуациях, когда надо принять решение или, наоборот, проявить послушание? В вопросах близости, открытости, проявления чувств? Или, может быть, там, где нужно восхищаться партнером, отстаивать его взгляды? Поделитесь в комментариях.
Саша Иванов
Серия видеоуроков "Уроки наших ссор"