Коучинг с нарциссом
Говорят, с нарциссами ничего нельзя сделать. Говорят, все они безнадежны. Мы так не считаем. Нам удалось достичь скромных успехов в работе с ними, и вот несколько предложений о том, как вести себя с этими безусловно блистательными, но непростыми людьми.
-Не спорить с «Я ль на свете всех милее» (умнее, быстрее, сексуальнее...) Можно расспрашивать, подчеркивать, уточнять, но не колебать этот пункт, а то с вами расстанутся быстро и жестко. Да, ты - особенный. Присоединимся, станем визирем и будем постепенно вносить свои коррективы.
-В глаз нарциссу попали осколки разбитого троллем зеркала: негативизма и раздражения много по разным поводам. Если к нему прилепиться - будет троллить с наслаждением. А вот если гулять рядом, жить в соседях, иметь свои цели, но - часто и понемногу согревать, проходя мимо, как бы не обращая внимания на блистательность, но подчеркивая именно теплоту ваших отношений (пусть она отчасти и «наведенная» вами) - тогда есть шанс, что нарцисс расслабится, перестанет все время думать о том, как выглядит, и наберется сил посмотреть собственно на вас.
-Бывать с ним как будто в комнате кривых зеркал: показывать других, их превращения и отражения, иногда себя с ними, «крутить мульфильм», составлять комикс, немного сплетничать (это - его поле!) Как светские остряки пушкинской поры. Гримасничая другими и с другими - можно и свое лицо сделать более подвижным
-Мир нарцисса состоит исключительно из его помощников. Не все справляются, но все должны стараться. Это как пирамида в цирке, где он на самом верху. Обсуждать с нарциссом его помощников - полезно, потому что через это он узнает людей, меняется с ними местами и сам, на время становится кому-то помощником, а через это - и самому себе.
-Когда контакт установлен - чередовать уколы и поглаживания, смело, но доброжелательно говорить об основной проблеме, выводить ее в осознавание, давать к ней привыкнуть гомеопатическими дозами стыда - и тут же противоядием. Тут нужна точность и тонкость.
-Тренинг независимости: ни в коем случае не давать влюбляться (уколы пригодятся и для этого). Быть открыто несовершенным, глуповатым, и относиться к собственным промахам небрежно, с юмором. Подчеркивать (невербально): я с тобой, ты мне нравишься, но ты меня не любишь и я в тебя не влюблен.
-Контакт улучшился (но не до степени влюбленности) - попробовать открыто диету для самооценки. Как и сколько прожить, чтобы не хвалить себя и не сравнивать с кем-то, спокойно отмечать возникающие зависть и стыд - главные «оборотные стороны» нарциссизма.
-Учить переносить стыд. Говорить об этом и терпеть боль. Процесс медленный, трудный, но реальный: нарциссы обычно умны как демоны (смайл) и их можно убедить в необходимости этого рационально. Проживать болезненные моменты трезвости и выхода в реальность без идеализации.
-Следить за собственным нарциссизмом: малейшая доля этого компонента вызовет аллергию! Насколько сам коуч проработан личностно - играет особую роль.
-Нарцисс, который пытается «сойти с иглы» самооценки - чувствует свою пустоту, отверженность и пытается сбежать обратно. Стоит вспомнить, что кроме зеркала есть и системы зеркал для наблюдения за другими: микроскоп - для пристального разглядывания, телескоп - для проницательного «дальнего видения». Личностно проработанный нарцисс - трансформируется в великолепного циничного наблюдателя, цепкого и острого, примечающего, знающего изнанку маленького и жалкого в большой Вселенной.
-Особенно тяжело нарциссу переживание своей пустоты, «все хорошие, а я урод и лишен нормальной эмпатии». Если заглядывать в глубокие колодцы, то видно, что и в них есть вода - только она очень глубоко, и нужна длинная веревка, чтобы ее зачерпнуть. Глубина колодца - та мера страдания нарцисса, которая отдаляет его от его «я» - чистой воды на дне. Физическое переживание этой метафоры, реальное вычерпывание и утоление жажды - могут помочь это принять.
-Зеркало - при правильном использовании - не наркотик, не враг, а инструмент для нарцисса. Стоит научиться - смотреть в зеркало не на себя, а на других и на само зеркало. Ведь они тоже бывают разные и отражают несовершенно: туманные - в ванной, старые со стертой амальгамой, пыльные зеркала заднего вида (в которые себя не увидишь как ни старайся). Не все должно быть ясно, но меняющееся прояснение - часть обязательного пути.
Источник