Жертва мудака
Originally posted by tania_selezneva at Жертва мудака
Для меня это не роль и не обидное прозвище, а, скорее, ступень в обучении. Как «восьмиклассница» или «студентка колледжа». Мы не просто выбираем не тех и мучаемся из-за них, мы в это время обучаемся быть теми, кем являемся по своей сути.
Мало кто из нас не был обманут, унижен, обижен, кинут каким-то "мудаком". У некоторых в биографии он может быть не один, таких может быть целая вереница. Мы можем целую вечность хранить свои обиды, злиться, обещать себе, что никогда больше ни один "мудак" не причинит нам боль, подкладывать соломки и просчитывать, угадывать, проверять… Но знаете что? Я сейчас вам скажу страшную вещь.Мы думаем, что всеми этими манипуляциями мы пытаемся избежать встречи с плохими ребятами в нашей жизни, но на самом деле мы боимся встретиться с… "мудаками" в себе.
Когда я прошу своих клиенток сесть на «стул мудака» и представить себя этим человеком, после они признаются, что им понравилось чувствовать себя в этой роли. Быть самодовольными, наглыми, эгоистичными, бесстыдными… Позволять себе делать, что хочется, говорить, что вздумается, думать сначала о себе, а потом о других, уходить, не прощаясь… Это все качества, которые у нас есть, но только мы не позволяем себе даже их осознавать, настолько мы убеждены в их порочности.
А на самом деле получается вот что. Все «плохие» качества, которые нам запрещали в детстве, мы проецируем на других людей. Но поскольку с детства нас убеждали, что наши «плохие» качества настолько плохие, что ими может обладать лишь человек недостойный, то мы и находим "мудака", в котором встречаем все эти качества. Да не просто встречаем, а получаем подтверждение в недостойности их обладателя. А поскольку это все же непризнанная часть нашей натуры, мы влипаем в отношения с "мудаком" по самые уши. Таково наше подсознательное стремление к целостности.
И знаете, что происходит потом, когда мы, наконец, присваиваем себе эти «плохие» качества? Самодовольство становится чувством своей большой ценности, наглость - стремлением проявляться, эгоизм - умением заботиться о своих потребностях, агрессия - способностью отстаивать свои границы… список можно продолжать. А сами "мудаки" тем временем становятся просто людьми.
P.S. Один "мудак" из моего прошлого в последнюю нашу встречу накормил меня на последние свои деньги. Еще один "мудак", мой бывший муж, сейчас самый любящий и заботливый отец, какого только можно представить, и это единственный мужчина, который мне сейчас помогает, несмотря на кризис. И я бесконечно благодарна всем «плохим парням» в моей жизни за мою силу, которую я видела в них, как в зеркале.
Не обязательно проходить "жертву мудака", чтобы воссоединиться с собой. Можно это делать на терапии.:)
Для меня это не роль и не обидное прозвище, а, скорее, ступень в обучении. Как «восьмиклассница» или «студентка колледжа». Мы не просто выбираем не тех и мучаемся из-за них, мы в это время обучаемся быть теми, кем являемся по своей сути.
Мало кто из нас не был обманут, унижен, обижен, кинут каким-то "мудаком". У некоторых в биографии он может быть не один, таких может быть целая вереница. Мы можем целую вечность хранить свои обиды, злиться, обещать себе, что никогда больше ни один "мудак" не причинит нам боль, подкладывать соломки и просчитывать, угадывать, проверять… Но знаете что? Я сейчас вам скажу страшную вещь.Мы думаем, что всеми этими манипуляциями мы пытаемся избежать встречи с плохими ребятами в нашей жизни, но на самом деле мы боимся встретиться с… "мудаками" в себе.
Когда я прошу своих клиенток сесть на «стул мудака» и представить себя этим человеком, после они признаются, что им понравилось чувствовать себя в этой роли. Быть самодовольными, наглыми, эгоистичными, бесстыдными… Позволять себе делать, что хочется, говорить, что вздумается, думать сначала о себе, а потом о других, уходить, не прощаясь… Это все качества, которые у нас есть, но только мы не позволяем себе даже их осознавать, настолько мы убеждены в их порочности.
А на самом деле получается вот что. Все «плохие» качества, которые нам запрещали в детстве, мы проецируем на других людей. Но поскольку с детства нас убеждали, что наши «плохие» качества настолько плохие, что ими может обладать лишь человек недостойный, то мы и находим "мудака", в котором встречаем все эти качества. Да не просто встречаем, а получаем подтверждение в недостойности их обладателя. А поскольку это все же непризнанная часть нашей натуры, мы влипаем в отношения с "мудаком" по самые уши. Таково наше подсознательное стремление к целостности.
И знаете, что происходит потом, когда мы, наконец, присваиваем себе эти «плохие» качества? Самодовольство становится чувством своей большой ценности, наглость - стремлением проявляться, эгоизм - умением заботиться о своих потребностях, агрессия - способностью отстаивать свои границы… список можно продолжать. А сами "мудаки" тем временем становятся просто людьми.
P.S. Один "мудак" из моего прошлого в последнюю нашу встречу накормил меня на последние свои деньги. Еще один "мудак", мой бывший муж, сейчас самый любящий и заботливый отец, какого только можно представить, и это единственный мужчина, который мне сейчас помогает, несмотря на кризис. И я бесконечно благодарна всем «плохим парням» в моей жизни за мою силу, которую я видела в них, как в зеркале.
Не обязательно проходить "жертву мудака", чтобы воссоединиться с собой. Можно это делать на терапии.:)