Информационная картина мира

[utoch_ka]

Originally posted by tot_samy_yustas at Информационная картина мира

Это упражнение можно использовать для развития осведомленности. Все очень просто: устройтесь в спокойном и приятном для вас месте, и соберите всю информацию о текущем моменте. Пронаблюдайте, что вы видите, слышите, какие внутренние ощущения испытываете, какие эмоции. Эта картина будет непрерывно

Comments

[demonrtf]

наверное, если остановить внутренний диалог, то все возможно. именно он мешает сосредоточится.

[d_yatsenko]

Мы с этого учились медитации:)

[utoch_ka]

Ольга, это другая система, тэг такой же у автора в жж, там понятно, откуда ноги растут.