Заметка за Июнь ’22
На одной из групп по психологии меня загрузили задачкой: говорят, мол, кажется, что тебе плохо, но ты не рассказываешь почему именно, и не понятно, как тебе помочь.
Логично, чёрт возьми, я воспитана удобным человеком, ответственным и разумным. У меня не может быть проблем. Мне не нужна помощь. Вообще, это лучший способ врать: верить в ложь. А для этого нужно от себя самой проблемы все спрятать хорошенько.
Как их откапывать теперь? Ищу симптомы: где-то волновалась, тревожилась, ну, хоть что-то?
Помню, недавно спросила одного человека о здоровье. Он ответил: не собираюсь ли я заботиться о его здоровье. А я сказала: я просто проявляю беспокойство. И ведь не врала, на той фразе и поняла, что мне неспокойно. А в беспокойстве я ищу причины во внешнем мире. Ведь у меня проблем нет.
Смотрела мультик «Энканто». Плакала от песни Луизы «на самом деле внутри я нервов комок... но чаша полна, лишь капля одна - поднимется волна...» Пересматривала потом эту песню, и снова плакала. Но я считаю, что плакать полезно. Так что это не проблема.
Что ещё?
Не позвонила отцу на день рождения, не хватило сил. Не стала себя заставлять. Значит, сил не было уже тогда, в начале июня.
Я не верю в обязательный конфликт поколений. Ну какой конфликт поколений, какой может быть конфликт у людей с общими интересами? За власть? Какая власть, господи? У горилл альфа-самец - это первый, кто идёт драться с хищником в случае нападения. Лидерство - это обязанность тратить свои ресурсы на пользу другим. Смешные люди придумали себе новое лидерство, новую власть - ой, да это всё ради секса, мужикам только это и надо.
И с темы вроде как сливаюсь, и злюсь. На мужиков? Да нет. На тупых? Тоже нет. На враньё? Сама не лучше.
Когда Петрановская давала упражнения на работу с убеждениями (типа «как перестать верить в то, что вредит?»), она говорила, что важно не все убеждения ставить под вопрос. Потому что есть убеждения, которые делают личность функциональной; которые приносят пользу человеку. А по сути все знания внутри головы - в каком-то роде убеждения, и все их можно поставить под вопрос. Вот доказали, что земля движется вокруг солнца, и все в это верят. А потом окажется, что земля так движется потому что есть невидимые рельсы, определяющие траекторию; и переключит Что-то стрелку - и орбита изменится. И окажется, что масса тел вообще не при чём, или даже нет никакой массы.
Вера не рациональна, а рациональность порождает не веру, а прагматизм: верной считается модель, которая позволяет строить сбывающиеся прогнозы. Сейчас гравитация работает, а вот переключат стрелку и модель перестанет быть верной. Если ты «веришь» прагматично, то не будешь сходить с ума, когда мир изменится.
Я допустим не вру. Потому что верю в то, что говорю. Допустим. Я скрываю свои проблемы, потому что иметь проблемы опасно. Но папе-то почему не могла позвонить?
Вообще не люблю звонить.
Говорят, в стрессе люди деградируют. Я в стрессе, это да. У меня прервались все привычки, которые я недавно поставила, и всё что было в процессе. Я откатилась по разным аспектам в разные состояния. Работа - моё привычное состояние уже 15 лет, и тут всё норм. Дневник просел, писательство вообще просело. Чтение на английском тоже просело - в смысле я помню язык, но желания читать нет.
Желания стёрлись. Это, кстати, интересная тема. Недавно ехали с Бель домой, время спать пора; а мне подумалось «вот бы поехать в парк развлечений». И я ещё подумала: «это потому что мы недавно ездили туда как раз по этой дороге». Желания порождаются контекстом, внутренняя мотивация основана на пусковых условиях и удовольствии от результата...
В детстве я не умела хотеть: то, что положено, родители и так дадут, а хотеть невозможного - это проблема. Может, в этом и проблема. Додеградировалась в бесцельность.
Амёбка.
Логично, чёрт возьми, я воспитана удобным человеком, ответственным и разумным. У меня не может быть проблем. Мне не нужна помощь. Вообще, это лучший способ врать: верить в ложь. А для этого нужно от себя самой проблемы все спрятать хорошенько.
Как их откапывать теперь? Ищу симптомы: где-то волновалась, тревожилась, ну, хоть что-то?
Помню, недавно спросила одного человека о здоровье. Он ответил: не собираюсь ли я заботиться о его здоровье. А я сказала: я просто проявляю беспокойство. И ведь не врала, на той фразе и поняла, что мне неспокойно. А в беспокойстве я ищу причины во внешнем мире. Ведь у меня проблем нет.
Смотрела мультик «Энканто». Плакала от песни Луизы «на самом деле внутри я нервов комок... но чаша полна, лишь капля одна - поднимется волна...» Пересматривала потом эту песню, и снова плакала. Но я считаю, что плакать полезно. Так что это не проблема.
Что ещё?
Не позвонила отцу на день рождения, не хватило сил. Не стала себя заставлять. Значит, сил не было уже тогда, в начале июня.
Я не верю в обязательный конфликт поколений. Ну какой конфликт поколений, какой может быть конфликт у людей с общими интересами? За власть? Какая власть, господи? У горилл альфа-самец - это первый, кто идёт драться с хищником в случае нападения. Лидерство - это обязанность тратить свои ресурсы на пользу другим. Смешные люди придумали себе новое лидерство, новую власть - ой, да это всё ради секса, мужикам только это и надо.
И с темы вроде как сливаюсь, и злюсь. На мужиков? Да нет. На тупых? Тоже нет. На враньё? Сама не лучше.
Когда Петрановская давала упражнения на работу с убеждениями (типа «как перестать верить в то, что вредит?»), она говорила, что важно не все убеждения ставить под вопрос. Потому что есть убеждения, которые делают личность функциональной; которые приносят пользу человеку. А по сути все знания внутри головы - в каком-то роде убеждения, и все их можно поставить под вопрос. Вот доказали, что земля движется вокруг солнца, и все в это верят. А потом окажется, что земля так движется потому что есть невидимые рельсы, определяющие траекторию; и переключит Что-то стрелку - и орбита изменится. И окажется, что масса тел вообще не при чём, или даже нет никакой массы.
Вера не рациональна, а рациональность порождает не веру, а прагматизм: верной считается модель, которая позволяет строить сбывающиеся прогнозы. Сейчас гравитация работает, а вот переключат стрелку и модель перестанет быть верной. Если ты «веришь» прагматично, то не будешь сходить с ума, когда мир изменится.
Я допустим не вру. Потому что верю в то, что говорю. Допустим. Я скрываю свои проблемы, потому что иметь проблемы опасно. Но папе-то почему не могла позвонить?
Вообще не люблю звонить.
Говорят, в стрессе люди деградируют. Я в стрессе, это да. У меня прервались все привычки, которые я недавно поставила, и всё что было в процессе. Я откатилась по разным аспектам в разные состояния. Работа - моё привычное состояние уже 15 лет, и тут всё норм. Дневник просел, писательство вообще просело. Чтение на английском тоже просело - в смысле я помню язык, но желания читать нет.
Желания стёрлись. Это, кстати, интересная тема. Недавно ехали с Бель домой, время спать пора; а мне подумалось «вот бы поехать в парк развлечений». И я ещё подумала: «это потому что мы недавно ездили туда как раз по этой дороге». Желания порождаются контекстом, внутренняя мотивация основана на пусковых условиях и удовольствии от результата...
В детстве я не умела хотеть: то, что положено, родители и так дадут, а хотеть невозможного - это проблема. Может, в этом и проблема. Додеградировалась в бесцельность.
Амёбка.