Страх близости
Не все пациенты, обращающиеся за помощью к аналитической терапии, смогут пройти такой вид терапии. Основной критерий, необходимый для того, чтобы начать терапию и удерживаться в ней (как и вступить и удерживаться в других отношениях)- это такой уровень страха перед своей зависимостью от другого, который мог бы помочь, привязанностью к нему, который будет хотя бы чуть меньше, чем желание эту помощь получить.
В истории большинства из нас есть травмы привязанности и травмы, полученные в отношениях, а потому почти у всех есть явный конфликт между страхом близости и ее желанием. Если у вас есть хотя бы небольшой перевес желания над страхом, вам повезло, у вас есть все шансы. Если вы замечаете, что чаще побеждает страх, то это тоже не приговор, шанс все равно есть. Самое важное осознать этот страх, те препятствия к близости и отношениям как ваши собственные внутренние феномены, ваши раны, последствия какой-то вашей истории, но не как вашу вину, а как вашу данность.
Принятие и понимание этого страха, базирующегося на нашем печальном опыте отверженности, насилия и утрат, на самом деле никогда не делают нас полностью лишенными надежды. Надежды мы можем лишать себя сами, закрывая дверь к любым попыткам диалога с этим страхом. Буквально страх страха парализует нас, а принятие страха и способность думать о том, что же нас так пугает, как о чем-то, чаще всего, на сегодняшний день уже иррациональном, дает облегчение и уменьшает травматические реакции до такого состояния, когда с ними возможно будет совладать и не дать им верх.
Я тут как капитан Очевидность выступаю, но и не сказать трудно:)