В таких случаях очень помогает телесная работа - говорю с обеих сторон, и как терапевт, и как клиент :-) и эмпатичность терапевта, но немногие терапевты настолько глубоко эмпатичны и принимающи.
Да любая терапия может в этом помочь, если терапевт достаточно подготовлен и может помочь клиенту в том, чтобы тот начал обучаться постепенно более взрослому, зрелому способу выражения своих чувств. Но ведь зачастую клиент очень нуждается в том, чтобы его и правда адекватно сконтейнировали, помогли в этом.
Я здесь говорю скорее о своем опыте. Мой терапевт меня с азов обучала телесному чувствованию, называла эти чувства, проделала такую работу, которую в идеале наверно проделывает мама, когда на резонансе чувствует своего ребенка, и говорит: "Ты сейчас злишься" или "Ты испугался". Контейнирование тоже очень важно. Мое мнение, что с травмой лучше всего работать через тело.
Да, вы все очень правильно и точно описываете, когда взрослый (или терапевт) помогает научиться опознавать свои чувства, называя их, а дальше, через ощущения и какие-то еще другие "куски" это переживание или чувство научает распознавать и самого человека.
Reply
Reply
Но ведь зачастую клиент очень нуждается в том, чтобы его и правда адекватно сконтейнировали, помогли в этом.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment