Избавление от зависимости, обретение привязанности

[uta_kryakva]

Интегрировать "хороший объект", любящий, умеющий заботиться и дающий опору, становится возможным лишь тогда, когда пережита потеря внешнего объекта, пришло понимание, что никто не обязан заботиться о нас, и мир вовсе нам не должен, независимо от того, чего когда-то нам недодали

Comments

[6_cherry_9]

это очень хорошо и правильно. Спасибо

[dubrowskaya]

"интегрировать" - это про что? найти и принять?

[uta_kryakva]

Это означает иметь внутри себя такой "объект", который способен заботиться о нас и хорошо к нам относиться. Совсем по-простому, самой мочь о себе заботиться и хорошо к себе относиться.

[dubrowskaya]

да, про внутри себя я не подумала. ну значит, не принимаю. :( опять все заканчивается "люби себя" :))

[uta_kryakva]

Да вот как раз и нет. Любить себя можно научиться только от другого, кто может быть для нас таким внешним "хорошим объектом". А так, самому по себе, вдруг себя полюбить - это навряд ли.

[megavolt_ex]

Т.е. основная задача это пережить потерю... Ох и тяжёлая это работа....

[annama1iya]

присоединяюсь к высказыванию/вопросу: т.е. ключевой момент в вопросе смены зависимости как способа построения отношений на более здоровый - переживании потери?

[uta_kryakva]

Это признание того факта, что никто не сможет "отменить" ваше детство, что никто не станет другой мамой (более хорошей, чем была ваша), что все, что недодали так и останется недополученным. Поскольку многие вещи может дать только мать и только в определенном возрасте. То есть слово "потеря" - здесь глобальное и всеобъемлющее, признание (постепенное) того, что ваше прошлое останется таким, каким оно было, и чувства, которые оно у вас вызывало, ждут своего часа, они никуда не денутся. Но будучи прожитыми и оставленными в прошлом, больше никогда не будут воспроизводиться и тогда можно будет жить дальше, не воспроизводя одно и тоже, а что-то новое.

[annama1iya]

спасибо за разъяснение!

[galari]

а как при таком отношении, принимать и любить, делать что то для другого? как формировать взаимозаботу? если он/она будет так же себя чувствовать "пришло понимание, что никто не обязан заботиться о нас, и мир вовсе нам не должен, независимо от того, чего когда-то нам недодали.." отказываться и не желать ее (заботы)

[uta_kryakva]

Вы описываете контрзависимость. Не принимать и не желать - это контрзависимость, невозможность зависеть или полагаться в чем-то на другого.
Нормальная зависимость - это когда человек не обязыват, не требует вынь-да-положь, а способен в общем сам о себе заботиться, но мы же не все можем сами, да к тому же иногда просто очень хочется и приятно позаботиться о близком, дать ему что-то от полноты бытия:)
Самостоятельность - это когда человек способен понимать и отделять то, что он может и обязан сам для себя делать и то, что он может и способен просить и принимать от других.

[galari]

:) я описывала - страх зависимости. Когда человек отказывается от заботы.
Любовь предполагает зависимость от другого человека, пусть это и взаимная зависимость, но все равно зависимость :)

[uta_kryakva]

Стах зависимости и создает контрзависимость.

[jagodra103]

Начинаю понимать себя, спасибо Вам!
Контрзависимоть--моя идея-фикс.Очень трудно принять что-то от других, возникает тягостное чувство должницы.Отдавать и делать что-то для другого--радость.Поздно уже что-то менять, но понять бы--откуда ноги растут...

[uta_kryakva]

Никогда не поздно что-то менять.

[jagodra103]

:))*тихонько улыбаюсь* Я и так уж одолеваю своих тараканов, что напоминаю себе вечного борца. К краю жизни подойду совершенной:)))

[uta_kryakva]

Про совершенство, надеюсь, вы мечты когда-нибудь похороните, тогда проще и укорененнее сможете жить в реальной жизни, где совершенства не бывает:)