У меня рабочий день обычно с 7:30 до 16:30 (у нас главное это 9 часов отработать, а какие именно часы - сама могу решать). В 16:50 забираю ребенка из садика, в 17:00 мы уже дома (у меня близко все: дом, работа, садик, и я на машине). С 17:00 до 20:00 успеваю и поиграть с ребенком, и погулять, и покормить. Кушает обычно два раза: сразу после садика и перед сном. Готовить не надо, потому что у нас всегда есть что нибудь заранее приготовленное (на несколько дней) в холодильнике... да и вообще он обычно ест что-то простое, типа йогурты или бутерброды... или я готовлю ему омлет, или кашу, но это 5-10 минут. А мы с мужем тоже вечером ничего серьезного обычно не едим. Обедаем на работе. А вечером я обычно перекусываю чем нибудь вместе с ребенком. А у муже вообще своя "программа", он несколько раз в неделю ходит в качалку, перед качалкой ест углеводы (типа корнфлекса), а после - белки (например салат из туны, делает сам). А иногда он тоже как и я перехватывает что нибудь маленькое, а потом уже когда ребенок идет спать мы вместе кушаем, например делаем большой салат с мясом или саломоном... Если надо что-то приготовить (например ребенку еду на несколько дней) - делаем это после того как ребенок пошел спать. И вообще с 20:30 до 23:00 у нас получается достаточно времени на все что надо: и посуду помыть, и сделать какие-то небольшие дела по дому (типа развесить белье), и пообщаться, и отдохнуть... Но мы домашние дела свели к минимуму. Готовим мало, как я уже написала. Убирает уборщица раз в неделю. Игрушки собрать - я это делаю за несколько минут, после того как ребенок идет спать. Поставить стирку - тоже несколько минут, можно вместе с ребенком, ему нравится это. Гладить - мы ничего не гладим, кроме рубашек мужа, он сам себе гладит.
В 16:50 забираю ребенка из садика, в 17:00 мы уже дома (у меня близко все: дом, работа, садик, и я на машине).
С 17:00 до 20:00 успеваю и поиграть с ребенком, и погулять, и покормить. Кушает обычно два раза: сразу после садика и перед сном. Готовить не надо, потому что у нас всегда есть что нибудь заранее приготовленное (на несколько дней) в холодильнике... да и вообще он обычно ест что-то простое, типа йогурты или бутерброды... или я готовлю ему омлет, или кашу, но это 5-10 минут.
А мы с мужем тоже вечером ничего серьезного обычно не едим. Обедаем на работе. А вечером я обычно перекусываю чем нибудь вместе с ребенком. А у муже вообще своя "программа", он несколько раз в неделю ходит в качалку, перед качалкой ест углеводы (типа корнфлекса), а после - белки (например салат из туны, делает сам). А иногда он тоже как и я перехватывает что нибудь маленькое, а потом уже когда ребенок идет спать мы вместе кушаем, например делаем большой салат с мясом или саломоном...
Если надо что-то приготовить (например ребенку еду на несколько дней) - делаем это после того как ребенок пошел спать. И вообще с 20:30 до 23:00 у нас получается достаточно времени на все что надо: и посуду помыть, и сделать какие-то небольшие дела по дому (типа развесить белье), и пообщаться, и отдохнуть...
Но мы домашние дела свели к минимуму. Готовим мало, как я уже написала. Убирает уборщица раз в неделю. Игрушки собрать - я это делаю за несколько минут, после того как ребенок идет спать. Поставить стирку - тоже несколько минут, можно вместе с ребенком, ему нравится это. Гладить - мы ничего не гладим, кроме рубашек мужа, он сам себе гладит.
Reply
Leave a comment