Мини-тренинг "МАМА - Волшебница! Как быстро готовить блюда для всей семьи". ДЕНЬ 4. - МЕНЮ

[pitanie_mam]

ДЕНЬ 4. Колдуем над меню.

Здравствуйте, уважаемые участницу тренинга "МАМА - Волшебница! Как быстро готовить блюда для всей семьи"! Сегодня колдуем над меню.



АУДИО-Версия 4 Дня - http://yadi.sk/d/ysoU8YpaQxNgr

===1). Быстрые продукты и быстрые блюда.
Есть такие продукты и блюда,

Comments

[yana1955]

я бы не отнесла бутерброды к блюдам быстрого приготовления. если готовить на семью, то это очень затратно, особенно по времени. лучше всего использовать духовку или мультиварку, если небольшой объём. каши, супы, котлеты, жаркое и пр. минимум времени, максимум пользы.

[pitanie_mam]

Здравствуйте! Бутерброды, бывают разные! Я часто готовлю бутерброды на ржаных хлебцах с отрубями. Намазываем творожной пастой (нежирный творог, сметана 15%, чеснок, много зелени). Кроме того делаем из цельнозернового хлеба с расплавленным сыром, из подсушенного ржаного хлеба с сыром и кусочками помидорок, просто с зеленью и соусом, например яичным. Это быстро!))
Конечно, все перечисленное, быстро готовится и полезно, но не у всех есть мультиварка и другая современная бытовая техника.

[yana1955]

Да это и понятно. я просто хотела отметить, что по трудозатратам и затратам времени это не самый оптимальный вариант

[sokzloi]

1. Продукты: гречневая, пшеничная крупы, картофель, стручковая фасоль, кура, рыба, яйца.
Блюда: омлет, салат, шаурма (вариация - тортилья с фасолевой начинкой).
2. Сделано.

[pitanie_mam]

Галя, поздравляю, что меню побеждено))Шаурма и тортилья, это да! Я просто так люблю тортилью кушать. Сегодня попробовала бутербродную питу, сложила сыра, соус, помидорки, в микроволновку, а потом добавила огурцов и зелени. Получилось очень вкусно. Рекомендую))

[sokzloi]

Да уж, с меню пришлось повозиться) Пита - тоже отличный вариант, но редко продается в ближайших магазинах, чаще попадаются тортильяс. С сыром, помидорами и микроволновкой - в точности как делает мой муж, он еще щедро все это табаско поливает.

[ext_5389874]

хотелось бы больше узнать о блюдах-трансформерах, приведите примеры таких блюд.

[ext_5389874]

ответа не будет, похоже журнал заброшен. :(