Подумала - Сделала. День 1.
Всем добрый день!
Мы начинаем тренинг "Подумала-Сделала".
Начинаем стремиться к тому, чтобы действовать сразу как только пришла мысль "хорошо бы это сделать". Сначала действие - потом составление списков.
( Read more... )
Мы начинаем тренинг "Подумала-Сделала".
Начинаем стремиться к тому, чтобы действовать сразу как только пришла мысль "хорошо бы это сделать". Сначала действие - потом составление списков.
( Read more... )
Два месяца назад я сломала руку. Хорошо так сломала, качественно. Я всё делаю качественно. Две операции, месяц в гипсе. Рука - правая. Левой что-либо делать я абсолютно не приспособлена. Так получилось. что боль я заедала таблетками, а скуку от невозможности что-либо делать - просто заедала. Вкусненьким. Месяц назад гипс сняли, начались изнурительные процедуры по восстановлению подвижности - собственно, они и сейчас ещё не закончились. Результатом моего двухмесячного сидения дома явились 3 наетых кило. А хуже всего - я стала бояться не то, что бегать - просто быстро ходить. Каждый день я говорила себе, что надо побежать. И, как у героя "Трое в лодке, не считая собаки", у меня каждый день находились отмазки и оправдания.
А сегодня я всё-таки сделала это! Недолго, всего-то 20 минут, 5 минут бега, потом пара минут на растяжку, опять 5 минут бега. Ноги дрожали, но я это сделала. Я победила свой страх и одолею лишние кило.
А второе дело было как раз на чашку кофе. В прихожей у нас стоит тумбочка для обуви. На её поверхности всегда скапливается... всё подряд: бумаги, квиточки, билеты, записки, газеты, ключи, расчёски и прочее-прочее-прочее. Разобрала я этот бардак - теперь там вазочка, свечка и подставка для блока для записей и несколько ручек.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment