День 4. Тренинг для мам "Работа после декрета: выходить или нет?"
День 4. Пишем план выхода "в большую жизнь"
Здравствуйте, дорогие женщины!
Сегодняшний день мне хотелось бы начать с притчи «Огранка алмаза».
Достался в наследство мужчине от богатой тетки большой алмаз. Что с ним делать? Решил пойти к ювелиру. Тот внимательно осмотрел алмаз и воскликнул ( Read more... )
Comments 61
Reply
1. Я не буду успевать уделять достаточно внимания ребенку.
Мне нужно придумать конкретные дела на каждый вечер и делать их вместе с ребенком. Это даст ей достаточно внимания, которое я могу дать за имеющееся время. Плюс я буду только с ней. Много делать вместе - готовить, убирать одежду, умываться.
и
3. Моего ребенка чаще будет видеть чужие люди - они станут ей ближе.
Если я буду уделять ей время по вечерам, то она не отдалится от меня.
и
4. Чужие люди будут больше влиять на моего ребенка.
Самые главные люди для ребенка - его родители с них ребенок берет пример и на них ориентируется.
От нас зависит насколько ребенок будет подвержен влиянию других.
Их можно объединить.
Я тут поступаю просто - на сайте Открытие чудес есть тематические недельки, я планирую сегодня оплатить часть и начать заниматься по темам недельки. То есть буду по вечерам проводить время с дочкой качественно
Reply
Reply
Reply
Стало: мне необходимо еще до выхода на работу начать заниматься
2. Было: для того, чтобы это вспомнить, придется очень усердно учиться и работать
Стало: мне необходимо выделить время и возможности для учебы и работы
3. Было: нужно будет заниматься поиском няни и учиться доверять постороннему человеку
Стало: мне необходимо начать искать няню
Reply
Диана, какой пункт самый важный для вас в настоящий момент?
Какое самое простое действие, вы можете сделать прямо сегодня, который приблизит вас к желаемому результату?
Диана, "Было: нужно будет заниматься поиском няни и учиться доверять постороннему человеку
Стало: мне необходимо начать искать няню"
Часть про доверие постороннему человеку тоже очень важна, раз вы обозначили её выше. Сформулируйте это, пожалуйста, тоже "мне необходимо ..."
Можно так же прописать для себя (если пока это не сделали):
- каким вашим критериям должна соответствовать няня;
- на каких условиях няня должна у вас работать;
- что вы категорически не потерпите;
- что готовы принять в постороннем человеке и т.д.
Reply
Вопрос няни потребует более непривычных и активных действий, но морально он беспокоит меня меньше.
Вот прямо сейчас и в ближайшие месяцы даже не знаю... Мы сейчас не дома и весну-лето проводим в постоянных разъездах.
Reply
Диана, не забудьте, пожалуйста, и про эти пункты тоже:
- беспокоит, получится ли у меня выделить столько времени хотя бы на первое время адаптации, набраться решимости и терпения,
- как на это посмотрят муж и дети (которые, конечно, предпочитают, чтобы я была дома, так что вряд ли будут сильно помогать)
- как изменится наше общение внутри семьи с появлением еще кого-то так близко.
Reply
По итогам предыдущего декрета могу сказать "гладко было на бумаге, да забыли про овраги, а по ним пришлось идти"
А тогда у меня была замечательная няня, она же домработница, весь дом был почти на ней, я могла сосредоточиться на работе, запланировала взлетную карьеру. В итоге приходила домой и падала без сил, не до жиру, быть бы живу.
Сейчас у меня две главные цели:
- организовать жизнь детей, чтобы они развивались и были под любящим присмотром;
- войти в курс дела, до того, как все начнет на меня валиться
По детям
- устроить младшего в садик и адаптировать его там
- найти няню, оговорить условия труда (не на весь день, забирать из садика двух деток, возможно, готовить ужин)
По работе
- изучить профессиональный сайт
- изучить практику
Reply
Reply
Дело в том, что перечисленные страхи - это жутко болезненная, повторяющаяся тема, и никакими внешними действиями они не снимаются и не решаются.
И внешние показатели: карьера, благополучие никак на это влияют, наоборот, ещё страшнее потерять достигнутое.
Я пыталась работать с внутренними причинами терапией, но у меня было чувство бега по кругу, переживывания.
Когда я действую вовне, я хоть реальный результат имею, а когда внутреннюю работу выполняю, у меня чувство бесконечных унылых самокопок.
Сайт уже сегодня почитала, читать буду по 20-30 минут в день.
Результат:
- я знаю, что происходит сейчас на работе
- я знаю, как с этим справится
Reply
"Дело в том, что перечисленные страхи - это жутко болезненная, повторяющаяся тема, и никакими внешними действиями они не снимаются и не решаются".
"Когда я действую вовне, я хоть реальный результат имею".
Ирина, пока в этой области вы никаких внешних действий предпринимать не планируете, уже хотя бы потому, что еще не выходите на работу, правильно я понимаю?
Я прошу вас просто прописать для себя эти пункты в безопасной обстановке, сидя дома))).
Ирина, а есть ли среди ваших знакомых человек, который вам нравится? Нравится то, как он себя ведет, как выходит из сложных ситуаций, как умеет "держать удар", как относится к жизни?
Как бы он поступил в этих случаях?
Ирина, но, если нет, то нет)) Мы идем ровно туда, на сколько вы готовы идти.
Reply
Reply
Reply
Reply
ЗдОрово!!! Мне очень радостно это читать))))
Наталья, ответьте, пожалуйста, на мои вопросы:
- Какое время дня вам удобнее всего выделять на чтение спец. литературы? Как вы поймете, что именно эту спец. литературу вам надо почитать? Что станет результатом чтения каждой книги?
- По каким критериям вы будете понимать: это - конкурент, а это -нет?
- Как вы поймете, что вашего опыта уже достаточно для того, чтобы уверенно действовать в своем деле?
- Наталья, что именно вы можете сделать в ближайшие 72 часа, чтобы уже начать развивать привычку поддерживать внешность?
- Как вы поймете, что вы поддерживаете свою внешность?
- Что вы можете сделать в ближайшие 72 часа, для разнообразия своей жизни?
- Что будет поддержать вас в следовании своему решению, сделать более разнообразной вашу жизнь?
Reply
Reply
Наталья, то ли еще будет!!!
Даже поезду нужно время, чтобы разогнаться.
Наталья, отличных выходных, тем более, что погоду в душе, мы делаем сами))
Reply
Leave a comment