Тренинг "Мама и малыш. А папа?". День 3.
Доброго времени суток, дорогие девушки!
Спасибо Вам за участие. Я радуюсь, когда вижу, что некоторые из вас «включились» в тренинг и чувствуют изменения в своих ощущениях. Ура!)
Сначала я хотела бы немножко написать о наших планах. Сегодня мы обсуждаем тему близости с папой, чтобы завтра, в четвертый наш день, с головой наброситься на тему «Как привлечь папу к ребенку». Конечно, будем более широко рассматривать эту тему. И в последний день мы поговорим о том, как позаботиться о себе. Вот такие у нас планы.
А сегодня мы поговорим о близости.
Роль родителей влечет за собой усиление приоритета самого брака. Даже если у мужа есть ощущение «МЫ» и он принимает статус родителя вместе с женой, мужчина все равно будет испытывать недостаток внимания из-за главенства ребенка и, кажется, его бесконечной потребности в маме. Даже если он понимает, что нужды малыша приоритетны перед его нуждами, ему будет не хватать жены. Супруга, которая это признает и дает понять мужу, что он до сих пор занимает значимое место в ее жизни, получает больше понимания и поддержки. В противном случае он будет просто отдаляться.
Очень часто жена склонна с головой погрузиться в материнство (это очень легко, ведь малышам, сколько внимания ни уделяй - никогда не будет слишком много), загоняя куда-то вглубь свою женственность. И когда муж приходит с работы, он чувствует, что его стало слишком мало в жизни его семьи и его жены. Это его может обижать, злить и даже спровоцировать на поиск места, где его роль будет значительней и привлекательней. Поэтому мой совет такой:
Выкроите время для вас двоих.
Это не ново и вы это сами прекрасно знаете.
Известные семейные психологи в один голос утверждают - чтобы Ваши отношения с партнером «сохраняли жизнь» необходимо выделить время для вас двоих. Особенно это важно для семей с детьми! Так ли часто у нас получается выделить время на партнера? Если Вы составите список дел, которые Вам предстоит сделать за день, получится примерно так - сдать обувь в ремонт, дописать проект, купить сыну ботинки, заплатить за мобильник, позвонить маме..... Вы не учли главное! Вы не выделили время для интимных отношений с мужем. Получается, что с самым главным человеком в Вашей жизни, Вы проводите время ПОСЛЕ ТОГО, как переделали все остальные дела.
Поэтому я Вас прошу, правильно расставляйте приоритеты!
Насколько для вас важно сохранить теплоту и нежность в отношениях с вашим мужчиной, оставаться с ним любящей парой? Важнее ли это, чем чистота в доме или, например, подготовка развивающих занятий для детей?
И когда дети уже уснули, у Вас планов громадье - приготовить обед на завтра, полазить в интернете, погладить белье, заняться сексом с мужем... Когда у вас есть такой выбор, всегда выбирайте секс. Сексуальная жизнь - это очень уязвимое место в отношениях молодых родителей. Но именно она в большой степени определяет качество этих отношений. Сексуальная неудовлетворенность - частая причина разводов.
Планируйте время для двоих!
И не говорите мне, что у молодой мамы гормональные перестройки, что она не может, не хочет и т.п. И не говорите мне, что Вы живете в одной комнате с Вашей/его мамой... Я убеждена - можно найти время на близость, если этого хотеть.
Если с «хотением» плохо, значит, для начала нужно:
1. Осознать, что Вам не хочется (а не то, что нет времени, места, возможности..);
2. Осознать, КАК это важно для любимого.
3. Сообщить ему о Ваших чувствах (он может думать, что Вам просто не хочется, а Вам - больно, страшно...) и...
4. Устроить свидание пока без секса. Свидание не обязательно равно секс. Имеется в виду близость на эмоциональном уровне. Она, конечно, может быть сопряжена с близостью физической (ну, конечно, может!!!), но это совершенно не обязательно. Вы можете просто лежать/сидеть друг с другом на диване, обниматься, делать друг другу массаж, поговорить о чем-то важном для вас, целоваться... а потом..
5. Выделить время для Вас двоих и... заняться сексом)
И задание у нас такое:
1. Поговорить с мужем о Вашей сексуальной жизни.
2. Запланировать время для двоих и, если получится, можно прямо сегодняmso-char-type:symbol;mso-symbol-font-family:Wingdings">J, отлично провести время с мужем!
3. Отпишите мне в комментариях, получился ли разговор и запланировали близость)
И в качестве настройки на следующий день, я хочу поделиться с вами сказкой про слоненка. Я прочитала ее в одной из книг Нины и Заряны Некрасовых, когда была беременной. Очень мне эта сказка запомнилась.
Сказка про большого слона и маленького слоненка
Жил-был слон. Большой слон, красивый и сильный. И была у него слониха-красавица. Очень любил ее слон, оберегал и заботился. Лучшей травой делился, охранял, особенно у водопоя. Конечно, к слонам мало кто пристает, но в саванне много опасностей, так что охрана не помешает. А когда отправлялись в дальние переходы, слон шел неторопливо, подлаживаясь под ее шаги, чтобы не уставала и дорога им была в удовольствие.
Дружно жили слоны. Спорили иногда, но никогда не ссорились. Слон умел уступать, а слониха-красавица умела быть благодарной.
И вот однажды… родился у них слоненок. Ах, как обрадовались мама и папа слоны! «Посмотри, какой он хорошенький!» - сказала мама-слониха большому слону. Слон до-о-олго смотрел, и любовался, и удивлялся: и хобот был у слоненка, и уши, и хвостик, и такое все маленькое, хрупкое, нежное… Чудеса!
Поднял слон огромный свой хобот - и затрубил от счастья. «Тише-тише, - любуясь слоненком, сказала слониха-мама. - Ты испугаешь его…»
Слон стыдливо примолк и большим своим хоботом потянулся к маленькому слоненку: прикоснутся, погладить, и… «Тише-тише, - сказала слониха. - Разве можно немытым хоботом прикасаться к таким малышам!»
Слон поспешил к водопою. Хобот прополоскал - и потопал обратно, к слоненку… Тот уже поднимался на ножки… Слон осторожно чистым хоботом потянулся…
«Тише, эй-эй, осторожнее, слон, - сказала слониха. - А если нечаянно подтолкнешь, а если толкнешь и уронишь?!» Слон хобот отдернул, свернул. Потоптался на месте. Потом встал в сторонке стал наблюдать.
А слониха-красавица ухаживала за слоненком, и качала его, и поглаживала, и пела тихую песенку… «Как же ловко у нее получается…» - слон любовался на них и потихоньку завидовал, так, чуть-чуть… кажется, той самой завистью, которая называется «белой».
Но вот пришло время слоненка купать. «Но тут-то я пригожусь!» - так слон подумал и очень обрадовался. Набрал полный хобот воды, повыше поднял, приготовился сделать фонтан… «Тише-тише, - сказала слониха, - а если простудишь его!»
Слон ахнул и с перепугу вылил фонтан на себя.
Покосился на мокрую лужу, растекавшуюся под ногами, покосился на маму-слониху и…
… И пошел слон слоняться. А что еще делать? Не будешь же маме мешать…
Вдруг слышит: слоненок захныкал. Развернулся поспешно слон, подхватил огромную связку бананов и помчался. Назад. Успокаивать, помогать.
А слониха увидела и закричала: «Что ты делаешь! Слон! А если в банане микробы?!» - «Да я же… да я…» - слон совсем растерялся. И подумал вот так: «Да, да-да, так нельзя… Все микробы… прямо с бананов… запрыгают… и навалятся… на слоненка на маленького?! А?»
И от этой картины ужасной, привидевшейся ему, слон не заметил, как связку спелых бананов отправил в собственный рот. И слопал. «Какой ты, однако, неловкий слон», - сказала слониха, заметив, как он обошелся с бананами.
«И верно, неловкий, - подумал печально слон и ушел на работу. - Уж там-то я пригожусь».
Работал - бревна таскал, и думал: «Вот вечером я пригожусь!» Он решил, что посадит слоненка на хобот и, осторожно придерживая, станет качать. Но вечер настал, и мама-слониха сказала: «Да что ты придумал, глупости. А если уронишь, а если его ушибешь?!! Ну, знаешь, слон… Иди-ка ты, слон… на работу».
И слон на работу пошел.
И назавтра пошел…
И потом…
Так до сих пор и ходит…
Сначала, конечно, переживал, что с маленьким не занимается. Ананасы готовил - в футбол поиграть, новые троки протаптывал к водопою.
Но слонята растут не спеша. Очень долго. И слон привыкал, привыкал… без слоненка. А потом и привык. А потом оказалось, что вовсе не плохо - вернуться, устроиться в отдалении и посматривать, и отдыхать. «Тем более - право имею: весь день на работе, бревна таскаю, та-а-ак устаююю. И завтра пойду на работу», -так думал слон, и мысли такие ему почему-то нравились.
Вот и вся сказка про большого слона.
А слоненок? Да что там слоненок. С мамой-слонихой растет.
Хорошего Вам дня, дорогие!
Спасибо Вам за участие. Я радуюсь, когда вижу, что некоторые из вас «включились» в тренинг и чувствуют изменения в своих ощущениях. Ура!)
Сначала я хотела бы немножко написать о наших планах. Сегодня мы обсуждаем тему близости с папой, чтобы завтра, в четвертый наш день, с головой наброситься на тему «Как привлечь папу к ребенку». Конечно, будем более широко рассматривать эту тему. И в последний день мы поговорим о том, как позаботиться о себе. Вот такие у нас планы.
А сегодня мы поговорим о близости.
Роль родителей влечет за собой усиление приоритета самого брака. Даже если у мужа есть ощущение «МЫ» и он принимает статус родителя вместе с женой, мужчина все равно будет испытывать недостаток внимания из-за главенства ребенка и, кажется, его бесконечной потребности в маме. Даже если он понимает, что нужды малыша приоритетны перед его нуждами, ему будет не хватать жены. Супруга, которая это признает и дает понять мужу, что он до сих пор занимает значимое место в ее жизни, получает больше понимания и поддержки. В противном случае он будет просто отдаляться.
Очень часто жена склонна с головой погрузиться в материнство (это очень легко, ведь малышам, сколько внимания ни уделяй - никогда не будет слишком много), загоняя куда-то вглубь свою женственность. И когда муж приходит с работы, он чувствует, что его стало слишком мало в жизни его семьи и его жены. Это его может обижать, злить и даже спровоцировать на поиск места, где его роль будет значительней и привлекательней. Поэтому мой совет такой:
Выкроите время для вас двоих.
Это не ново и вы это сами прекрасно знаете.
Известные семейные психологи в один голос утверждают - чтобы Ваши отношения с партнером «сохраняли жизнь» необходимо выделить время для вас двоих. Особенно это важно для семей с детьми! Так ли часто у нас получается выделить время на партнера? Если Вы составите список дел, которые Вам предстоит сделать за день, получится примерно так - сдать обувь в ремонт, дописать проект, купить сыну ботинки, заплатить за мобильник, позвонить маме..... Вы не учли главное! Вы не выделили время для интимных отношений с мужем. Получается, что с самым главным человеком в Вашей жизни, Вы проводите время ПОСЛЕ ТОГО, как переделали все остальные дела.
Поэтому я Вас прошу, правильно расставляйте приоритеты!
Насколько для вас важно сохранить теплоту и нежность в отношениях с вашим мужчиной, оставаться с ним любящей парой? Важнее ли это, чем чистота в доме или, например, подготовка развивающих занятий для детей?
И когда дети уже уснули, у Вас планов громадье - приготовить обед на завтра, полазить в интернете, погладить белье, заняться сексом с мужем... Когда у вас есть такой выбор, всегда выбирайте секс. Сексуальная жизнь - это очень уязвимое место в отношениях молодых родителей. Но именно она в большой степени определяет качество этих отношений. Сексуальная неудовлетворенность - частая причина разводов.
Планируйте время для двоих!
И не говорите мне, что у молодой мамы гормональные перестройки, что она не может, не хочет и т.п. И не говорите мне, что Вы живете в одной комнате с Вашей/его мамой... Я убеждена - можно найти время на близость, если этого хотеть.
Если с «хотением» плохо, значит, для начала нужно:
1. Осознать, что Вам не хочется (а не то, что нет времени, места, возможности..);
2. Осознать, КАК это важно для любимого.
3. Сообщить ему о Ваших чувствах (он может думать, что Вам просто не хочется, а Вам - больно, страшно...) и...
4. Устроить свидание пока без секса. Свидание не обязательно равно секс. Имеется в виду близость на эмоциональном уровне. Она, конечно, может быть сопряжена с близостью физической (ну, конечно, может!!!), но это совершенно не обязательно. Вы можете просто лежать/сидеть друг с другом на диване, обниматься, делать друг другу массаж, поговорить о чем-то важном для вас, целоваться... а потом..
5. Выделить время для Вас двоих и... заняться сексом)
И задание у нас такое:
1. Поговорить с мужем о Вашей сексуальной жизни.
2. Запланировать время для двоих и, если получится, можно прямо сегодняmso-char-type:symbol;mso-symbol-font-family:Wingdings">J, отлично провести время с мужем!
3. Отпишите мне в комментариях, получился ли разговор и запланировали близость)
И в качестве настройки на следующий день, я хочу поделиться с вами сказкой про слоненка. Я прочитала ее в одной из книг Нины и Заряны Некрасовых, когда была беременной. Очень мне эта сказка запомнилась.
Сказка про большого слона и маленького слоненка
Жил-был слон. Большой слон, красивый и сильный. И была у него слониха-красавица. Очень любил ее слон, оберегал и заботился. Лучшей травой делился, охранял, особенно у водопоя. Конечно, к слонам мало кто пристает, но в саванне много опасностей, так что охрана не помешает. А когда отправлялись в дальние переходы, слон шел неторопливо, подлаживаясь под ее шаги, чтобы не уставала и дорога им была в удовольствие.
Дружно жили слоны. Спорили иногда, но никогда не ссорились. Слон умел уступать, а слониха-красавица умела быть благодарной.
И вот однажды… родился у них слоненок. Ах, как обрадовались мама и папа слоны! «Посмотри, какой он хорошенький!» - сказала мама-слониха большому слону. Слон до-о-олго смотрел, и любовался, и удивлялся: и хобот был у слоненка, и уши, и хвостик, и такое все маленькое, хрупкое, нежное… Чудеса!
Поднял слон огромный свой хобот - и затрубил от счастья. «Тише-тише, - любуясь слоненком, сказала слониха-мама. - Ты испугаешь его…»
Слон стыдливо примолк и большим своим хоботом потянулся к маленькому слоненку: прикоснутся, погладить, и… «Тише-тише, - сказала слониха. - Разве можно немытым хоботом прикасаться к таким малышам!»
Слон поспешил к водопою. Хобот прополоскал - и потопал обратно, к слоненку… Тот уже поднимался на ножки… Слон осторожно чистым хоботом потянулся…
«Тише, эй-эй, осторожнее, слон, - сказала слониха. - А если нечаянно подтолкнешь, а если толкнешь и уронишь?!» Слон хобот отдернул, свернул. Потоптался на месте. Потом встал в сторонке стал наблюдать.
А слониха-красавица ухаживала за слоненком, и качала его, и поглаживала, и пела тихую песенку… «Как же ловко у нее получается…» - слон любовался на них и потихоньку завидовал, так, чуть-чуть… кажется, той самой завистью, которая называется «белой».
Но вот пришло время слоненка купать. «Но тут-то я пригожусь!» - так слон подумал и очень обрадовался. Набрал полный хобот воды, повыше поднял, приготовился сделать фонтан… «Тише-тише, - сказала слониха, - а если простудишь его!»
Слон ахнул и с перепугу вылил фонтан на себя.
Покосился на мокрую лужу, растекавшуюся под ногами, покосился на маму-слониху и…
… И пошел слон слоняться. А что еще делать? Не будешь же маме мешать…
Вдруг слышит: слоненок захныкал. Развернулся поспешно слон, подхватил огромную связку бананов и помчался. Назад. Успокаивать, помогать.
А слониха увидела и закричала: «Что ты делаешь! Слон! А если в банане микробы?!» - «Да я же… да я…» - слон совсем растерялся. И подумал вот так: «Да, да-да, так нельзя… Все микробы… прямо с бананов… запрыгают… и навалятся… на слоненка на маленького?! А?»
И от этой картины ужасной, привидевшейся ему, слон не заметил, как связку спелых бананов отправил в собственный рот. И слопал. «Какой ты, однако, неловкий слон», - сказала слониха, заметив, как он обошелся с бананами.
«И верно, неловкий, - подумал печально слон и ушел на работу. - Уж там-то я пригожусь».
Работал - бревна таскал, и думал: «Вот вечером я пригожусь!» Он решил, что посадит слоненка на хобот и, осторожно придерживая, станет качать. Но вечер настал, и мама-слониха сказала: «Да что ты придумал, глупости. А если уронишь, а если его ушибешь?!! Ну, знаешь, слон… Иди-ка ты, слон… на работу».
И слон на работу пошел.
И назавтра пошел…
И потом…
Так до сих пор и ходит…
Сначала, конечно, переживал, что с маленьким не занимается. Ананасы готовил - в футбол поиграть, новые троки протаптывал к водопою.
Но слонята растут не спеша. Очень долго. И слон привыкал, привыкал… без слоненка. А потом и привык. А потом оказалось, что вовсе не плохо - вернуться, устроиться в отдалении и посматривать, и отдыхать. «Тем более - право имею: весь день на работе, бревна таскаю, та-а-ак устаююю. И завтра пойду на работу», -так думал слон, и мысли такие ему почему-то нравились.
Вот и вся сказка про большого слона.
А слоненок? Да что там слоненок. С мамой-слонихой растет.
Хорошего Вам дня, дорогие!