Тайм менеджмент для Super-мам . Начало

[svsvetlaya]

       Рада приветствовать Вас.  Меня зовут Светлана, я мама двух замечательных дочек погодок.

Сегодня я начинаю мини-тренинг, который  назвала  «Тайм - менеджмент для Super- мам».

Жизнь женщины часто подчинена интересам детей и интересам семьи.

Вы Супер-мама, любящая и заботливая, и должны успеть и приготовить, и прибраться,

и с детьми

Comments

[mamulya_sinuli]

Всем привет!
Вот мой список:
1. Читать книги по воспитанию - 15 минут / день
2. Читать книги по саморазвитию - 15 минут/ день
3. Вышивать - 30 минут ч/ день
4. Вязать игрушки для сына 30 мин ч/день
5. Шить развивающие игрушки 1 час / 1 -2 р/неделю
6. Работать - 2-3 часа / день
7. Принимать ванну, делать маски и проч. - 15-30 минут / день
8. Заниматься йогой - 40 минут - 1 час/ день
9. Лазить по интернету в поисках интересной информации по занятиям с ребенком - 30 минут - 2-3 раза / нед.
10. Проходить интернет-тренинги, участвовать в вебинарах - регулярно :)

Сегодня работаю, буду вязать и делать маску для волос.

[svsvetlaya]

Хороший список. Четко поставленные задачи будет легче решить.

[mamulya_sinuli]

надеюсь. У меня вообще страсть к составлению разных списков - надо на это тоже время выделить :)

[svsvetlaya]

У меня тоже:) Эти списки хорошо помогают решать проблемы

[ext_1184297]

Здравствуйте!
Мои "вкусные" дела, которые я хочу делать каждый день:
1. Читать книги - 1 час
2. Писать статьи для блога - 3 часа
3. Йога - 1,5 часа
4. Приятные косметические процедуры - 20 мин.
5. Проходить онлайн-тренинги
6. Шить или вязать - 1 час
Пока удается за день сделать максимум два пункта из списка.
Сегодня пройду 2 тренинга и дочитаю книгу - уж больно интересная:)

[svsvetlaya]

Это только начало. И не надо успевать выполнить весь список, а то устанете.

[inno4ka78]

Я уже давно пытаюсь решить проблему нехватки времени. Определилась со своими приоритетами, с тем, что для меня действительно важно. Проблема в том, что этого Важного у меня получается слишком много. Ну например, мне хотелось бы уделять больше времени и себе и ребёнку. Но есть еще и работа с нормированным рабочим днем, она тоже важна, так как является моим единственным источником дохода. Есть еще и дела хозяйственные, домашние, которые тоже занимают большую часть времени (ну никуда не денешься от готовки и уборки, тут стараюсь вроде бы избавиться от перфекционизма, но ежедневный минимум-есть и никуда от него не деться. И жить в чистом доме для меня тоже Важно, как и есть свежую качественную пищу

[svsvetlaya]

Из всех важных дел начните с наиболее привлекательного для вас. Или с наиболее простого.

[kseniavsh]

1.читать книги-час
2.вычитывать правило-час
3.шить-1,5 часа
4.занятия с старшим ребенком 30м
5.занятия с младшим ребенком 30м
6.участие в тренингах и вединарах-час
7.дневной сон - час
8.занятия пением-30м
9.косм.процеуры-15 -30 мин
10.занятия физкуьтурой 30мин
11.работа в интернете-2 часа
12.прогулятся(просто или по магазинам)-час
13.пообщаться с подругами-30мин

сегодня прогулялась,пообщалась,вычитала правило,начала участвовать в этом тренинге

[svsvetlaya]

От того что вы сделали сегодня для себя вы чувствуете удовлетворение? День прошел не зря?

[kseniavsh]

частично да,но хочется успеть больше.И наверное могла бы больше, да что-о тормозит.Первая половина дня прошла не зря,есть шанс и на вторую часть:)

[svsvetlaya]

Похвалите себя за то, что уже успели сделать. Не думайте о том, что "могла бы и больше"

Людмила Постникова

[ext_747593]

1 Мне бы хотелось выделять время на рукоделие больше, так как у меня много желаний, хотелок и задумок, а делаю я все очень медленно. Поставлю на это 1 час

2 Очень хочу заняться фото, научиться фотать , делать красивые фотографии и работать в фотошопе. И начать рисовать, заниматься живописью. Объединила эти занятия , так как они для меня оба значимы и важны. Сюда поставлю 40 минут в день

3 Уход за собой, плюс допустим йога , сюда ставлю 1 час

4 И очень хочу возродиться как архитектор дизайнер, поэтому надо изучать литературу, источники из интернета, начать проектировать собственный будущий дом и изучать некоторые программы. Для начала хотелось бы выделить 2 часа.
Вечером постараюсь выделить время для рукоделия, уже прям не терпится...

Re: Людмила Постникова

[svsvetlaya]

Надеюсь что вечером вы напишете нам позанимались ли вы рукоделием и какие эмоции вам это дало.

Re: Людмила Постникова

[ext_747593]

Вышивала целый час. Получила удовольствие, но мешал и отвлекал ноутбук , который стоял рядом. Это конечно моя ошибка, если завтра запланирую подобное рукоделие, то буду знать. Но!!! За это время я договорилась с одним известным фотографом о том что начну в ближайшем будущем лично учится искусству фотографии! Теперь мне надо заработать деньги на эти уроки. Есть стимул.