Жизнь с ребенком и с удовольствием
Участвую в конкурсе «5 секретов успевающей мамы», хочу керамическую сковороду от магазина green-bean.ru в подарок.
Я мама Анжелики, которой сейчас полтора года. И сейчас я успеваю сделать намного больше, чем делала до её рождения. Так получается потому, что я именно делаю то, что задумала, не откладывая в долгий ящик: не слушаю внутренние отговорки вроде "сейчас дочка спит, а я могу расслабиться и побродить в интернете", "сделаю задуманное позже, ведь время еще будет".
Также я разделила свои дела на те, которые могу делать, пока Энжи спит, и те, которые делаю вместе с ней (да-да, она помогает мне уже сейчас). Например, все домашние дела я делаю с дочкой, а лично-рабочие - во время её сна. Причина деления проста - ребенку нужно моё внимание, или мои активные действия, и ей хочется активно включаться в мамины процессы - пылесосить, гладить, готовить, убирать игрушки. И ноутбук также интересен - но вдвоем в этом деле мы точно не справимся .
Стараюсь поддерживать определенный режим дня - так и я включаюсь в работу в определенное время, и Анжелика вовремя кушает, спит и гуляет. Благодаря режиму у нас появились разные приятные бонусы: более здоровое питание (и вовремя - желудок привыкает к распорядку), мне не нужно искать свободное время (я просто знаю, что оно у меня есть). Да, еще я могу запланировать какое-то мероприятие и оно с вероятностью 90% не сорвется, потому что дочка привыкла, например, спать с 14 до 17 и она точно будет спать. И мой организм настроился на определенные виды деятельности в определенные часы. И гуляю я каждый день (раньше раз в неделю).
Еще мы сделали максимально безопасный дом - это позволяет не тратить силы и время на бессмысленные запреты; я не опасаюсь, что по дому будет рассыпана манная каша или Энжи засунет пальцы в розетку, соответственно, мое внимание обращено к более приятным вещам. (Я могу уйти из дома минут на двадцать и совершенно не волноваться за дитя.)
Для того, чтобы все успевать, очень важно слушать себя и чувствовать ребенка. Например, считается, что детей надо укладывать в 9 вечера - я изначально решила, что дочка будет засыпать, когда ей нужно. И я не трачу время на её укачивание. Также я не кладу её в кроватку отдельно - ведь сейчас такой период, когда ребенку важно чувствовать маму рядом. Соответственно мне и ей обеспечен крепкий сон и бодрость в течение следующего дня. Я стараюсь опередить болезнь (если она "намечается") и изгнать её профилактикой - это тоже экономит время. И напоследок - чем чаще мы со спокойствием и понимаем относимся к проделкам малыша, тем меньше он капризничает - а значит можно заниматься делом, а не раздражаться по поводу плача и всего подобного.
Я стараюсь объяснять свои действия Анжелике с рождения - она пока не говорит, но точно понимает, что маме нужно отойти или уйти, или что-то сделать без её участия, и относится к этому очень спокойно.
И, конечно, важно иметь хорошие отношения с тем, кто может посидеть с вашим ребенком: муж, мама, свекровь, подруга, соседка. Тогда у вас есть время только на себя, и это прекрасно.
Я мама Анжелики, которой сейчас полтора года. И сейчас я успеваю сделать намного больше, чем делала до её рождения. Так получается потому, что я именно делаю то, что задумала, не откладывая в долгий ящик: не слушаю внутренние отговорки вроде "сейчас дочка спит, а я могу расслабиться и побродить в интернете", "сделаю задуманное позже, ведь время еще будет".
Также я разделила свои дела на те, которые могу делать, пока Энжи спит, и те, которые делаю вместе с ней (да-да, она помогает мне уже сейчас). Например, все домашние дела я делаю с дочкой, а лично-рабочие - во время её сна. Причина деления проста - ребенку нужно моё внимание, или мои активные действия, и ей хочется активно включаться в мамины процессы - пылесосить, гладить, готовить, убирать игрушки. И ноутбук также интересен - но вдвоем в этом деле мы точно не справимся .
Стараюсь поддерживать определенный режим дня - так и я включаюсь в работу в определенное время, и Анжелика вовремя кушает, спит и гуляет. Благодаря режиму у нас появились разные приятные бонусы: более здоровое питание (и вовремя - желудок привыкает к распорядку), мне не нужно искать свободное время (я просто знаю, что оно у меня есть). Да, еще я могу запланировать какое-то мероприятие и оно с вероятностью 90% не сорвется, потому что дочка привыкла, например, спать с 14 до 17 и она точно будет спать. И мой организм настроился на определенные виды деятельности в определенные часы. И гуляю я каждый день (раньше раз в неделю).
Еще мы сделали максимально безопасный дом - это позволяет не тратить силы и время на бессмысленные запреты; я не опасаюсь, что по дому будет рассыпана манная каша или Энжи засунет пальцы в розетку, соответственно, мое внимание обращено к более приятным вещам. (Я могу уйти из дома минут на двадцать и совершенно не волноваться за дитя.)
Для того, чтобы все успевать, очень важно слушать себя и чувствовать ребенка. Например, считается, что детей надо укладывать в 9 вечера - я изначально решила, что дочка будет засыпать, когда ей нужно. И я не трачу время на её укачивание. Также я не кладу её в кроватку отдельно - ведь сейчас такой период, когда ребенку важно чувствовать маму рядом. Соответственно мне и ей обеспечен крепкий сон и бодрость в течение следующего дня. Я стараюсь опередить болезнь (если она "намечается") и изгнать её профилактикой - это тоже экономит время. И напоследок - чем чаще мы со спокойствием и понимаем относимся к проделкам малыша, тем меньше он капризничает - а значит можно заниматься делом, а не раздражаться по поводу плача и всего подобного.
Я стараюсь объяснять свои действия Анжелике с рождения - она пока не говорит, но точно понимает, что маме нужно отойти или уйти, или что-то сделать без её участия, и относится к этому очень спокойно.
И, конечно, важно иметь хорошие отношения с тем, кто может посидеть с вашим ребенком: муж, мама, свекровь, подруга, соседка. Тогда у вас есть время только на себя, и это прекрасно.