Leave a comment

Comments 158

yasheritsa June 22 2011, 02:56:55 UTC
http://yasheritsa.livejournal.com/35297.html - тут перепост.
Анна. Сыну 1,8 года. Я сейчас нахожусь в процессе построения взаимоотношений с будущим мужем, поэтому хотелось бы не улучшать, а создать практически с нуля комфортные отношения для нас троих.
Моя проблема в том, что, имея вполне конкретные собственные границы комфорта, я не предупреждаю окружающих, что они близки к их нарушению. Я терплю достаточно спокойно, но в какой-то момент громко и абсолютно не тактично заявляю, что здесь и здесь я буду делать только так и на всех остальных мне плевать, потому как моя священная территория. Хотелось бы научиться показывать людям сови границы до того, как они их нарушат, а если все-таки такое случается - отстаивать себя, также твердо как и сейчас, но более тактично.

Reply

krealia June 22 2011, 06:28:23 UTC
Приятно познакомиться, Анна.
Возможно, Ваши трудности связаны с тем, что Вы имеете привычку накапливать свои чувства и высказывать их тогда, когда "сосуд" переполнился. Решением будет научиться высказывать чувство тогда, когда он возникло.

Reply

krealia June 22 2011, 06:28:44 UTC
ССылка на файл в ЛС.

Reply


pupsik2008 June 22 2011, 04:12:28 UTC
krealia June 22 2011, 06:30:16 UTC
Спасибо! Ссылка в ЛС.

Reply


linka_linka June 22 2011, 04:28:55 UTC
krealia June 22 2011, 06:35:46 UTC
Приятно познакомиться, Элина.
Вы связываете свое "сливание" напряжения с постоянным сидением дома? Возможно, Вы замечаете напряжение уже в тот момент, когда его накопилось довольно много, и тогда, конечно, управлять им очень сложно. Очень вероятно, что не удовлетворяются какие-то Ваши важные потребности в семье. Конечно, надо понять, какие и удовлетворять:) Мы будем делать подходящее упражнение на тренинге.
Спасибо за перепост. Ссылку отправила в ЛС.

Reply

krealia June 22 2011, 06:44:09 UTC
Забыла ответить про отношения с родителями. Дело в том, что правильность не может определяться кем-то извне, даже супер-мега психологом :) Правильно или нет - в конечном итоге только Вы можете это определить. В Вашем случае, конечно, можно сказать, что так как сейчас - неправильно, т.к. Вам дискомфортно. И можно поставить себе задачу выстроить комфортные отношения, без чувства вины, без напряжения. Мы на тренинге будем говорить о составляющих границ отношений, делать упражнения, можно Вашу тему отношений с мамой там тоже разбирать, углублять.

Reply

linka_linka June 22 2011, 08:39:28 UTC
спасибо, буду следить и учавствовать!

Reply


(The comment has been removed)

krealia June 22 2011, 06:48:53 UTC
Попытаться можно, зависит от уровня Вашей продвинутости в теме границ :) В любом случае можно мне написать письмо с вопросами постфактум, (приемлемого размера :) И еще, если не хватит инфо, у меня на сайте можно скачать вебинары по границам.

Reply

(The comment has been removed)

turistti June 25 2011, 20:28:28 UTC
отправила ссылку на тест в ЛС (по поручению от krealia)

Reply


july_belka June 22 2011, 05:38:34 UTC
http://july-belka.livejournal.com/6813.html
Чуть позже напишу о себе :)

Reply

krealia June 22 2011, 06:52:44 UTC
Спасибо! Ссылка в ЛС.

Reply

july_belka June 22 2011, 10:25:09 UTC
Спасибо!
О себе. Меня зовут Юля, моей дочке скоро исполнится 2 года. Я очень люблю свою семью, но осознаю, что частенько обижаю моих самых близких и любимых: в большей мере маму, в меньшей мужа (ну, тут скорее его заслуга, он очень уравновешенный и спокойный, я бы даже сказала пофигист :) ) У мамы сложный характер, она диктатор, но при этом очень ранимая и обидчивая. И я тоже не подарок. И когда находит коса на камень, я взрываюсь и потом об этом жалею. Боюсь к пенсии стать такой же врединой :)
Раньше конфликты вызывали чувства типа "опять поругались, снова надо извиняться". Теперь стала себя ругать, что снова не сдержалась, не вырулила конфликтную ситуацию.
Хочется научиться сглаживать острые углы, излучать добро и радость. Для себя и ради дочки, хочется чтобы мы с ней дружили.

Reply

krealia June 22 2011, 11:36:08 UTC
Отлично сформулирована задача, первый шаг сделан!
Боюсь, для ее решения этого тренинга будет не достаточно, но какие-то полезности и по крайней мере наметить дальнейшее направление работы точно можно будет.

Reply


Leave a comment

Up