Моя формула счастья.
Даже не представляете сколько пришлось пережить и пройти, чтобы вывести собственную формулу счастья. Именно сейчас.
Это не значит, что всё предыдущее время я была несчастна. Конечно нет. Просто это состояние зависело не от меня, а от череды событий, которые происходили со мной. И вот совсем недавно, как будто мозги переключились.
Итак:
1. Позитивное мышление - нацеленное на результат.
То есть не: "Ой случилось страшное да как же теперь жить, да за что же со мной такое", а: "Да, произошла неприятная ситуация, надо сделать то-то и то-то, и тогда всё смогу исправить, а ещё надо делать то-то, чтобы этого никогда не произошло."
2. Спорт - движение это жизнь.
Заряд бодрости и хорошее самочувствие, приятные ощущения во всём теле и отличная физическая форма. Своего рода перерождение и преображение)))
3. С большим удовольствием помогаю людям, которые мне симпатичны.
И наполняю свою жизнь добрыми и любящими людьми.
4. Из "трудоголика" перешла в "трудолюбы" и почувствовала колоссальную разницу.
Всё нужно делать во имя любви)) В начале каждого дела я представляю эмоции, которые получу по завершению.
Если это уборка, то как приятно смотреть на аккуратно уложенные вещи и порядок. Если это командировка, то как приятно видеть на расчётном счету денежку или пришедший на мейл заказ. Если это готовка, то я представляю красиво сервированный стол и вкусный ужин или завтрак. То есть у меня должно быть всё так, как я люблю.
Если Вы продолжаете думать, что это сложно, то перестаньте уже вводить себя в заблуждение, просто берите и воплощайте в жизнь все эти 4 пункта!
Возможно кому-то будет достаточно одного пунктика, а кто-то добавит ещё пару интересных штук, тогда уж не забудьте поделиться дополнительными опциями счастья)))
Ну а пока у меня и дофамина и серотонина огрОООмный запас!
Это не значит, что всё предыдущее время я была несчастна. Конечно нет. Просто это состояние зависело не от меня, а от череды событий, которые происходили со мной. И вот совсем недавно, как будто мозги переключились.
Итак:
1. Позитивное мышление - нацеленное на результат.
То есть не: "Ой случилось страшное да как же теперь жить, да за что же со мной такое", а: "Да, произошла неприятная ситуация, надо сделать то-то и то-то, и тогда всё смогу исправить, а ещё надо делать то-то, чтобы этого никогда не произошло."
2. Спорт - движение это жизнь.
Заряд бодрости и хорошее самочувствие, приятные ощущения во всём теле и отличная физическая форма. Своего рода перерождение и преображение)))
3. С большим удовольствием помогаю людям, которые мне симпатичны.
И наполняю свою жизнь добрыми и любящими людьми.
4. Из "трудоголика" перешла в "трудолюбы" и почувствовала колоссальную разницу.
Всё нужно делать во имя любви)) В начале каждого дела я представляю эмоции, которые получу по завершению.
Если это уборка, то как приятно смотреть на аккуратно уложенные вещи и порядок. Если это командировка, то как приятно видеть на расчётном счету денежку или пришедший на мейл заказ. Если это готовка, то я представляю красиво сервированный стол и вкусный ужин или завтрак. То есть у меня должно быть всё так, как я люблю.
Если Вы продолжаете думать, что это сложно, то перестаньте уже вводить себя в заблуждение, просто берите и воплощайте в жизнь все эти 4 пункта!
Возможно кому-то будет достаточно одного пунктика, а кто-то добавит ещё пару интересных штук, тогда уж не забудьте поделиться дополнительными опциями счастья)))
Ну а пока у меня и дофамина и серотонина огрОООмный запас!