Финес клубы города Нефтеюганска
Хочу сравнить и рассказать свое мнение по поводу залов в разных фитнес клубах города Нефтеюганска, в которых я побывала.
Вообще, до прошлого 2014 года фитнесом я не занималась и вот, видимо, пришло мое время или подошел такой возраст, а возможно в моей голове прояснилось, и я решила заняться фитнесом серьезно, а еще лучше, со временем, пойти в тренажерный зал! Моя цель - иметь хорошо развитые мышцы, возможно когда-нибудь поучаствовать в соревнованиях по фитнес-бикини (моя «голубая» мечта).
1)С июня 2014 года до сентябрь 2014 года я ходила в фитнес клуб «Позитив» на степ-аэробику. Расскажу о зале: небольшое помещение на цокольном этаже жилого дома, состоящее из 3 комнат: раздевалка, зал и гардероб/фойе.
Цена на 2014 год составляла 1600 руб. за 8 занятий, при этом можно было пользоваться питьевой бутилированной водой без ограничений, влажными салфетками и бумажными полотенцами. Мелочь, а приятно.
О самих занятиях: степ-аэробика для меня также была открытием, раньше никогда не случалось сталкиваться с данным направлением фитнеса. Поэтому я училась азам, запоминала названия упражнений и правильную технику их выполнения. За этот период у меня сменилось 2 инструктора, которые периодически подменяли друг друга.
В общем и целом, меня на тот момент устраивали данные занятия, однако мое не правильное питание дало не нужный, на тот момент времени, эффект и не рассчитывая на это я начала прибавлять в весе. Естественно, вставая на весы дома, я задавалась вопросом, - «Я же много двигаюсь, потею, качаюсь, а все равно толстею! Как так?»
Это сейчас я осознано соблюдаю режим питания и кушаю часто определенные продукты, чтобы набрать массу и это не вызывает у меня такого недоумения как раньше. Все приходит с опытом, пока сам не столкнешься с таким, не поймешь.
Дальше у меня был большой перерыв между занятиями, но я не переставала каждую неделю посещать бассейн. Хожу я в дворец спорта «Сибиряк», позже мне также хотелось бы сравнить его и новый бассейн в спортивно-оздоровительном комплексе «Жемчужина Югры» - это мои платы на будущее и новые темы для постов в моем блоге.
2)С начала апреля 2015 года и по настоящее время я занимаюсь многофункциональным тренингом в упомянутом выше спортивно-оздоровительном комплексе «Жемчужина Югры». Естественно, это другой уровень помещений: просторные залы и раздевалки, много различного оборудования для фитнеса.
Цена составляет 1700 руб. за 8 занятий. На тренировках мне пришлось познакомиться с таким многофункциональным тренажером под названием ViPR (вайпер) и полусферой дня фитнеса (балансировочной платформой) иначе BOSU. Знакомство с вайпером меня особо радует, а платформу мы использовали как, ранее известный мне, степ.
Однако, на мой взгляд, есть небольшой минус - это большое количество человек в группах (около 30 человек), однако это не критично и тем, кто хочет заниматься это не помешает.
На этом думаю закончить, возможно найду еще какие-нибудь особенности в моих занятиях и позже о них расскажу!
Вообще, до прошлого 2014 года фитнесом я не занималась и вот, видимо, пришло мое время или подошел такой возраст, а возможно в моей голове прояснилось, и я решила заняться фитнесом серьезно, а еще лучше, со временем, пойти в тренажерный зал! Моя цель - иметь хорошо развитые мышцы, возможно когда-нибудь поучаствовать в соревнованиях по фитнес-бикини (моя «голубая» мечта).
1)С июня 2014 года до сентябрь 2014 года я ходила в фитнес клуб «Позитив» на степ-аэробику. Расскажу о зале: небольшое помещение на цокольном этаже жилого дома, состоящее из 3 комнат: раздевалка, зал и гардероб/фойе.
Цена на 2014 год составляла 1600 руб. за 8 занятий, при этом можно было пользоваться питьевой бутилированной водой без ограничений, влажными салфетками и бумажными полотенцами. Мелочь, а приятно.
О самих занятиях: степ-аэробика для меня также была открытием, раньше никогда не случалось сталкиваться с данным направлением фитнеса. Поэтому я училась азам, запоминала названия упражнений и правильную технику их выполнения. За этот период у меня сменилось 2 инструктора, которые периодически подменяли друг друга.
В общем и целом, меня на тот момент устраивали данные занятия, однако мое не правильное питание дало не нужный, на тот момент времени, эффект и не рассчитывая на это я начала прибавлять в весе. Естественно, вставая на весы дома, я задавалась вопросом, - «Я же много двигаюсь, потею, качаюсь, а все равно толстею! Как так?»
Это сейчас я осознано соблюдаю режим питания и кушаю часто определенные продукты, чтобы набрать массу и это не вызывает у меня такого недоумения как раньше. Все приходит с опытом, пока сам не столкнешься с таким, не поймешь.
Дальше у меня был большой перерыв между занятиями, но я не переставала каждую неделю посещать бассейн. Хожу я в дворец спорта «Сибиряк», позже мне также хотелось бы сравнить его и новый бассейн в спортивно-оздоровительном комплексе «Жемчужина Югры» - это мои платы на будущее и новые темы для постов в моем блоге.
2)С начала апреля 2015 года и по настоящее время я занимаюсь многофункциональным тренингом в упомянутом выше спортивно-оздоровительном комплексе «Жемчужина Югры». Естественно, это другой уровень помещений: просторные залы и раздевалки, много различного оборудования для фитнеса.
Цена составляет 1700 руб. за 8 занятий. На тренировках мне пришлось познакомиться с таким многофункциональным тренажером под названием ViPR (вайпер) и полусферой дня фитнеса (балансировочной платформой) иначе BOSU. Знакомство с вайпером меня особо радует, а платформу мы использовали как, ранее известный мне, степ.
Однако, на мой взгляд, есть небольшой минус - это большое количество человек в группах (около 30 человек), однако это не критично и тем, кто хочет заниматься это не помешает.
На этом думаю закончить, возможно найду еще какие-нибудь особенности в моих занятиях и позже о них расскажу!