Молодость

[ur_quan1986]

Знаете, я сейчас ощущаю себя этаким Бенджамином Баттоном: по мере взросления моё психологическое и эмоциональное состояние движется в обратном направлении. И если в детстве я рассуждал по-старчески, то сейчас всё меняется. И у меня возникает стойкое ощущение, что молодость наступает только сейчас

Comments

[un_kn_own]

А вот такой вопрос: у тебя не возникает беспокойства, когда ты не успеваешь сделать что-то из запланированного на день (в том числе, для избавления от беспокойства)?

[ur_quan1986]

Ты знаешь, нет: у меня планы - это такая длинная колбаса, и я стараюсь откусывать от неё столько, сколько получается. Достаточно каждый день хотя бы куснуть небольшой кусочек :) Сделать зарядку или спеть что-нибудь, например.

Планы, безусловно, строятся, но если что-то не получается, возникает корректировка. Я себя психологически настраиваю, что будет круто, если удастся выполнить 50% планов на год.

[ur_quan1986]

Ну и по мелочи:

- есть витаминки
- не перегреваться (одеваться полегче)
- слушать больше музыки

[paltosik]

В 30 лет жизнь только начинается) поэтому ты пока у самого старта! )

Постоянное планирование имеет интересный обратный эффект, если сделать половину плана на день (даже если это не мало), кажется что многое не успел и это чувство постоянно давит... Постоянный груз, напоминающий о неприятных, хотя и нужных делах...
Когда я начал строить планы не каждый день, а только на месяц и год - жить стало легче без этого груза. Плюс обязательно выделяй 1 день в месяц в который запрещай себе заниматься чем-либо полезным, бей по рукам себе, день лени. Этого заряда хватает потом еще на неделю минимум...

[ur_quan1986]

Ты меня успокоил :)

С планированием на месяц есть своя проблема - начинаешь сдвигать дела, мол, впереди ещё целый месяц, успею. И не укладываешься.

Поэтому я пробую делать так, как вычитал в одной книге по тайм-менеджменту: планируешь на год, затем ближайший месяц года (только на первый), затем на ближайшие неделю и день. Вся эта линейка может сдвинуться практически безболезненно: не успел в этой неделе - перенёс на следующую, но при этом план остался жить в текущем месяце. Если не получается выполнить план на день, я это компенсирую какой-нибудь мелочью, как писал выше. Например, зарядкой. Какое-никакое движение вперёд :)

День лени - хорошая идея. Обычно я его называю разгрузочным днём. Но редко делаю. Отдыхать надо, да :)