завтра буду помогать с благотворительным проектом своей подруге. у меня силы были ориентированы на малышей, у нее - на подростков лет 16. проект связан с театром и иже с ним. поэтому иду спать :)
"Молитва"
вчера - нет. уснула прежде, чем решила начать это.
сегодня перед сном попытаюсь еще.
но если честно, есть у меня внутри какое-то внутреннее сопротивление. может, поэтому откладываю на подальше..
Ежедневные показатели 1. Вчера я легла.... 23:00
2. Сегодня я встала... 07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :) о, сегодня день вредной пищи.
овсяная каша,
обед в Маке
арбуз, виноград,
бутерброд
4. Что я сегодня носила в течение дня? трикотажное платье, аксессуары
5. Что я сегодня сделала для себя? посмотрела фильм, провела день с друзьями и детишками из интерната, веселилась
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) спасибо Натащке, что беспокоилась обо мне
спасибо Даше, Катюше, Леше, Леве, Насте, Настене за помощь в реализации моего проекта
спасибо детишкам, что слушали, приняли игру
спасибо воспитателю, что поддерживал
спасибо поездам метро, что там быстро приходили
спасибо Настене за подарок из Кракова :)
спасибо Даше, что купила необходиоме для похода в интернат
спасибо деткам, что помогали убирать
спасибо Катюше за фотоаппарат и за то, что фотографировала
спасибо за прекрасную погоду
спасибо Сашке за заботу
спасибо маме и папе за заботу
спасибо миру, что у меня такие замечательные родители, сестра, друзья.
спасибо Саше, что порекомендовал посмотреть фильм "Red dog"
Мои цели 1. Стать женственной сегодня в окружении деток, в окружении 2 мужчин, на которых могла положиться быть женственной было гораздо проще) или... может, проще не из-за этого, а из-за моего внутреннего состояния?... но я была.
2. Медитировать каждый день снова слушаю медитативную музыку. напеваю мантры про себя..
успокаивает... расслабляет...
3. Прочесть за 2 месяца минимум 5 книг планирую вечер посвятить лежанию на диване и чтению книги О.В.
все еще продолжаю читать ту в главу, в которой рассказывается про пути расходования /распыления женской энергии.
4. Наводить уют в комнате, содержать ее в порядке. на кухне у меня сегодня непорядок, говорю сразу. и я решила себе позволить расставить все по местам завтра, когда буду чувтсвоать для этого силы. или сегодня, но если почувтсвую вдохновение к этому. а пока...
5. Организовать благотворительный проект "Улыбки детям" сегодня был второй, заключительный этап. по сравнению с первой встречей с детками, была проведена работа над ошибками. и этот контраст почувствовали все, кто был и тогда и сейчас. нас было семеро, деток - пятеро. но это оказалось идеальным соотношением, я даже в удивлении.
когда с утра шла в интернат, внутри было спокойствие. будто теперь знала, что делать. и что делать, когда все пойдет не по плану. не конкретные действия, конечно, но план поведения и приведения своих чувств в порядок.
встреча была с детками 1-го класса. Они такие чудесные! В этот раз удалось уделить внимание всем, заснять это все на фотоаппарат.
а какие глаза у детей... а какие улыбки! сегодня снова поняла, что проводятся такие акции, проекты, встречи НЕ ЗРЯ. я это вам точно говорю.
пс: а еще поняла, насколько ценным была первая встреча. если бы не она, если бы не моя ошибка с выбором кол-ва детишек для встречи, в этот раз не получилось бы такой теплой атмосферы.