Занятие спортом должно стать привычкой
Друзья, часто ли вы на Крещение отправляетесь купаться в прорубь? Вообще, есть ли такие? По - моему, довольно - таки хороший повод укрепить свое здоровье. Разве нет? Мы с друзьями вот уже на протяжении пяти лет остаемся верны этой традиции. И, что самое интересное, ни кто из нас после этого ни разу не болел (информация для тех, кто считает купание в проруби опасным для здоровья). Как видите, жив и, главное, здоров.
Само собой и в этом году мы с друзьями непременно поедем, и окунемся в ледяную воду. Не хочу повторяться, но скажу еще раз, что никакого вреда такое занятие вашему здоровье не нанесет. А за своим здоровьем нужно следить. Чем я в принципе и занимаюсь: правильно питаюсь, старюсь соблюдать режим сна и бодрствования, по возможности хожу в зал.
Привычка к спорту у меня осталась с детства. К сожалению, посветить ему жизнь не удалось по некоторым причинам. Но, несмотря на это стараюсь держать себя в форме. Не хочется, как некоторые ходить с обвисшим животом, и задыхаться при подъеме на третий этаж. Конечно, я понимаю, что некоторым бюджет не позволяет ходить в фитнес клубы, да и мне это сильно бьет по карману. Возможно, люди станут тянуться к спорту в связи с законопроектом возрождающим сдачу нормативов ГТО. Будут создаваться спортивные клубы, которые и будут привлекать граждан.
По - моему, в ГТО одни лишь плюсы. Если есть хоть один минус, то прошу вас назвать его. По мне так куда лучше тянуться к спорту и вести здоровый образ жизни, нежели часами проводить время за компом или телевизором, безмерно поедая все, что попадется под руку.