(no subject)
Это будет очень-очень нытельный пост, предупреждаю сразу. Тон посту задает то, что Женя встал сегодня в 4.20 и решил, что это отличное время для начала дня. И до этого времени он тоже, мягко говоря, не спал не просыпаясь. Дорогое мироздание, спасибо тебе за моего золотого мужа и его удаленную работу, без Гоши я бы давно уже вздернулась, или прибила бы Женю, а так сижу, пишу вот пост, пока Гоша укачивает его на балконе, а я жду доставку продуктов из Шефмаркета. Как меня достали наши ужасные ночи- это караул( самой удачной считается ночь, когда Женя просыпался много раз, но не висел на груди под утро не отрываясь и я эти просыпания не очень помню. Зато все эти просыпания считает программа на умных часах, и меньше 5 просыпаний за ночь не бывает вообще никогда, в основном 5-7. И в плохие ночи я помню их все, несмотря на совместный сон( Эти же умные часы мне сообщают, что сплю я в среднем 3-4 часа за ночь, что немного, согласитесь. За почти год у нас не было ни одной ночи, в которую я бы выспалась, более того, в женины первые месяцы бывали интервалы непрерывного сна и по 3 часа подряд, сейчас такого не бывает в принципе. Мой текущий план такой - убрать один дневной сон, потому что утреннее гуляние в 4 часа стало в последнее время частым, и я связываю это с тем, что кто-то много и от души спит днем. Если честно, эти длинные дневные сны меня очень выручали с точки зрения возможности что-то поделать свое и без них будет очень-очень сложно. И в августе думаю попробовать обратиться к консультанту по сну. Мои скромные усилия по размыванию связки грудь-сон успеха не имеют вообще, нужно что-то менять системно.