ноги сдулись нафиг, а я хочу фитоняшные ноги, т.е. не ноги обычной стройной девушки, а ноги по которым с 10 метров видно - ТРЕНИРУЕТСЯ =) короче квадрицепс хочу, но из-за лени - не работаю над этим =)
животик просто вау! над кубиками будешь работать? ) я думаю, что ты ещё придёшь к тому, чтобы ноги были фитоняшными. Потому что раз ты ленишься, значит пока что недостаточно хочешь )
угу, не могу поймать мотивацию - попросила тренера просто заняться пинками, так мне кажется гораздо эффективнее будет %)))
кубики вряд ли - я думала у меня процент жира в организме 24-26%, со стороны же его оценили в "менее 20%, дальнейшее снижение повлияет гормональный фон и приведет к снижению работоспособности" - а я тренер, и сейчас грядет два месяца замен... в общем не знаю... тем более дрищ такой получился, что там может и кубиков то не наскребется =)
Reply
Reply
Reply
короче квадрицепс хочу, но из-за лени - не работаю над этим =)
Reply
я думаю, что ты ещё придёшь к тому, чтобы ноги были фитоняшными. Потому что раз ты ленишься, значит пока что недостаточно хочешь )
Reply
кубики вряд ли - я думала у меня процент жира в организме 24-26%, со стороны же его оценили в "менее 20%, дальнейшее снижение повлияет гормональный фон и приведет к снижению работоспособности" - а я тренер, и сейчас грядет два месяца замен... в общем не знаю... тем более дрищ такой получился, что там может и кубиков то не наскребется =)
Reply
Leave a comment