итоги 2023
2023 - первый год, целиком прожитый в Испании - был про адаптацию и про то, как полюбить то, что получили.
я с интересом пролистала свои соцсети - на конец 2022 не было никаких планов, целей, ничего, кроме пожелания к себе "продолжать справляться". что ж, я справлялась.
год был трудный - очень многое приходилось делать впервые, было много неуверенности в себе, много недовольства собой, много усталости и раздражения. много сложных переживаний и по поводу ситуации в стране и мире, и по поводу собственного места в этой ситуации.
события по большей части покрыты ежемесячными постами. я разменяла пятый десяток и купила пианино, Яра пошла в католическую школу, достроилась квартира на Манчестерской. перевезла в Испанию кошку, завела новый круг общения, пошла учиться на коуча. была на концертах Валерия Меладзе, Монеточки и Rammstein. проводила отпуска в Петербурге и немного в Лиссабоне.
что было самое ценное. ничего нового, все старое:
- навык добывать радость из любых мелочей. держусь за него, всегда меня выручал.
- навык выделять то, что действительно важно - и делать важное, а неважное не делать. далек от автоматизма, но постепенно его прокачиваю.
- принцип "кислородную маску сначала на себя". помогает и в родительстве, и в работе, и в отношениях. в любой ситуации начинаю с того, что привожу себя в порядок, делаю себе как минимум нормально, а потом решаю остальные проблемы.
- умение отстать от себя и не душить себя упреками за несделанное, недоделанное и сделанное, но не так. тоже не автоматически выходит, но я стараюсь. и с ним рука об руку - умение признать свои ошибки и сделать по-другому.
чем была недовольна:
- постоянной усталостью и раздражительностью.
- сверхкоротким горизонтом планирования.
- суетой или тревожным замиранием перед сложными задачами.
- разлаженными бытовыми процессами.
- задвиганием всяких нужных, но не жизненно необходимых дел.
- задвиганием вообще любых дел.
недовольство накапливалось и достигло своего пика к осени. надпись "надо что-то менять" горела красным. собственно, от 2024 года ожидаю, что он будет про "что-то менять", чтобы первый список усилить, а второй - пофиксить.
ответов у меня нет, но я начала задавать себе вопросы - чего хочу, как могу это получить. так начинается новый год.
я с интересом пролистала свои соцсети - на конец 2022 не было никаких планов, целей, ничего, кроме пожелания к себе "продолжать справляться". что ж, я справлялась.
год был трудный - очень многое приходилось делать впервые, было много неуверенности в себе, много недовольства собой, много усталости и раздражения. много сложных переживаний и по поводу ситуации в стране и мире, и по поводу собственного места в этой ситуации.
события по большей части покрыты ежемесячными постами. я разменяла пятый десяток и купила пианино, Яра пошла в католическую школу, достроилась квартира на Манчестерской. перевезла в Испанию кошку, завела новый круг общения, пошла учиться на коуча. была на концертах Валерия Меладзе, Монеточки и Rammstein. проводила отпуска в Петербурге и немного в Лиссабоне.
что было самое ценное. ничего нового, все старое:
- навык добывать радость из любых мелочей. держусь за него, всегда меня выручал.
- навык выделять то, что действительно важно - и делать важное, а неважное не делать. далек от автоматизма, но постепенно его прокачиваю.
- принцип "кислородную маску сначала на себя". помогает и в родительстве, и в работе, и в отношениях. в любой ситуации начинаю с того, что привожу себя в порядок, делаю себе как минимум нормально, а потом решаю остальные проблемы.
- умение отстать от себя и не душить себя упреками за несделанное, недоделанное и сделанное, но не так. тоже не автоматически выходит, но я стараюсь. и с ним рука об руку - умение признать свои ошибки и сделать по-другому.
чем была недовольна:
- постоянной усталостью и раздражительностью.
- сверхкоротким горизонтом планирования.
- суетой или тревожным замиранием перед сложными задачами.
- разлаженными бытовыми процессами.
- задвиганием всяких нужных, но не жизненно необходимых дел.
- задвиганием вообще любых дел.
недовольство накапливалось и достигло своего пика к осени. надпись "надо что-то менять" горела красным. собственно, от 2024 года ожидаю, что он будет про "что-то менять", чтобы первый список усилить, а второй - пофиксить.
ответов у меня нет, но я начала задавать себе вопросы - чего хочу, как могу это получить. так начинается новый год.