тут и теперь
Олеся написала, как всегда открыто и честно, и это ценно. И так вовремя, как раз вчера на эту тему со старшей дочкой общались. О выборе, что только мы выбираем, на чем фокусироваться в жизни.
"Я - не робот, меня тоже «накрывает». И вчера был момент неприятных переживаний. Именно в такие моменты я и напоминаю себе - ты выбираешь страдать? Как долго? Или все же будем удовольствие от жизни получать?
Это удивительно, но как только я стала серьезней относиться к такому выбору, на уровне воли, намерения, немедленно психика и сознание стали обслуживать то решение, которое я принимаю. Показывать мне то, что я хочу видеть.
Можно считать, что чем больше я страдаю, тем больше мне должны окружающие. Видеть свои страдания, как вклад в банке. Но выплат по этому вкладу можно прождать всю жизнь, и умереть банкротом.
А можно просто принимать дары от мира. Безо всяких вкладов.
Без условий. Без страха о будущем."
Оригинал взят у ulissija в тут и теперь
Ну что же, друзья, у меня - день рождения, мы - в путешествии, прямо сейчас - в Портленде, штат Орегон, а завтра собирались возвращаться в Сиэттл и ехать дальше. Мы кино же снимаем... Но вчера нам разбили машину. Авария. Все, к счастью, живы. Виноваты в столкновении не мы. Но планы придется как-то менять.
Часто в таких случаях люди спрашивают себя - а о чем для меня эта ситуация? Каков ее смысл? Зачем она мне? Почему со мной случилось такое? За что? И все тому подобное...
Лично мне кажется более важным, чем все эти «зачем и почему», продолжать свое путешествие, снимать дальше кино, радоваться приключениям, наслаждаться жизнью.
Есть важное и менее важное. Нам выбирать, в чем быть, как оценивать ситуацию. Ну вот, к примеру, я. Можно считать, что я сейчас переживаю потерю машины и шок после аварии. И что мне испортили праздники и путешествие. А можно видеть, что у меня день рождения, что я в новом для меня городе, в интересном творческом процессе. Встречаюсь каждый день с моим давним другом Антоном Борисовым. Обедаю в понравившемся мексиканском ресторанчике. Слушаю истории мевлеви. Думаю о будущих проектах. Пишу, читаю, фотографирую. Завтра непременно пойду к массажисту и хиропрактику - посмотреть, как шея после аварии. То есть - позабочусь о себе. Рядом - хорошие теплые люди. Володя жив-здоров, никто не пострадал в аварии. В планах - еще города... Работы море. И так далее.
Мы привыкли легко с хорошего переключаться на тревоги, страх и печаль. Так устроена наша психика, из всей информации она быстрее выбирает то, что может представлять угрозу. Для защиты от внешних опасностей. Но этот же механизм, если его не осознавать и не контролировать, сам может превратиться в опасность для нашей внутренней жизни, сделать человека несчастным, и даже больным. Украсть годы его жизни.
Насколько опасна моя теперешняя ситуация? В данный момент - не опасна. В теле - все еще стресс, но если не сидеть в прошлом, если быть в контакте с моментом, то... Ресторанчик и поздравления от друзей. А вовсе не звук удара. Опасное - прошло. А вкусное - сейчас. Чем легче, чем с большим доверием миру и спокойствием мы принимаем неожиданные изменения планов, неконтролируемость ситуации, тем больше интересного обнаружим в текущем моменте. Это не самовнушение. Это - реальный выбор.
Сейчас мне хочется еще с большим вкусом провести завтрашний день. Погурманить. Чтоб запомнился.
А вчера после аварии хотелось кофе. И фруктов. Башира посмеялась - ночь все таки, но сварила мне. И это было приятно. И тоже - запомнилось.
И эта чашечка кофе мне важнее испуга от аварии. И завтрашний день - важнее.
И следующий за ним.
Потому что я это выбираю.
Я - не робот, меня тоже «накрывает». И вчера был момент неприятных переживаний. Именно в такие моменты я и напоминаю себе - ты выбираешь страдать? Как долго? Или все же будем удовольствие от жизни получать?
Это удивительно, но как только я стала серьезней относиться к такому выбору, на уровне воли, намерения, немедленно психика и сознание стали обслуживать то решение, которое я принимаю. Показывать мне то, что я хочу видеть.
Можно считать, что чем больше я страдаю, тем больше мне должны окружающие. Видеть свои страдания, как вклад в банке. Но выплат по этому вкладу можно прождать всю жизнь, и умереть банкротом.
А можно просто принимать дары от мира. Безо всяких вкладов.
Без условий. Без страха о будущем.
Это не значит, что не нужно ничего хотеть, или надо отказаться от своих потребностей и прав. Нет, завтра мы позвоним адвокату и будем решать вопрос компенсации ущерба. Это нормально. О чувствах тоже нужно говорить. Права и потребности - обозначать. Дело не в жертвенном принятии «ударов судьбы». А в том, чтоб не уйти в судебные процессы, вместо творческих. Всему - свое место и время.
Беспокоиться и страдать не надо. В этом - фокус.
Так вот. Если вернуться к вопросу «зачем мне эта ситуация» - с аварией... Я бы сказала, что она - не главное, что сейчас происходит. Я бы вообще на ней не слишком сосредотачивалась. Позаботиться о здоровье - да. А в остальном... Думать о фильмах. Вдохновляться на книги. Посмотреть наконец Портленд. Записать еще интервью. Творчество, путешествие... Оставаться собой. Продолжать жить. Раз уж родилась. Да еще и сегодня...)))
"Я - не робот, меня тоже «накрывает». И вчера был момент неприятных переживаний. Именно в такие моменты я и напоминаю себе - ты выбираешь страдать? Как долго? Или все же будем удовольствие от жизни получать?
Это удивительно, но как только я стала серьезней относиться к такому выбору, на уровне воли, намерения, немедленно психика и сознание стали обслуживать то решение, которое я принимаю. Показывать мне то, что я хочу видеть.
Можно считать, что чем больше я страдаю, тем больше мне должны окружающие. Видеть свои страдания, как вклад в банке. Но выплат по этому вкладу можно прождать всю жизнь, и умереть банкротом.
А можно просто принимать дары от мира. Безо всяких вкладов.
Без условий. Без страха о будущем."
Оригинал взят у ulissija в тут и теперь
Ну что же, друзья, у меня - день рождения, мы - в путешествии, прямо сейчас - в Портленде, штат Орегон, а завтра собирались возвращаться в Сиэттл и ехать дальше. Мы кино же снимаем... Но вчера нам разбили машину. Авария. Все, к счастью, живы. Виноваты в столкновении не мы. Но планы придется как-то менять.
Часто в таких случаях люди спрашивают себя - а о чем для меня эта ситуация? Каков ее смысл? Зачем она мне? Почему со мной случилось такое? За что? И все тому подобное...
Лично мне кажется более важным, чем все эти «зачем и почему», продолжать свое путешествие, снимать дальше кино, радоваться приключениям, наслаждаться жизнью.
Есть важное и менее важное. Нам выбирать, в чем быть, как оценивать ситуацию. Ну вот, к примеру, я. Можно считать, что я сейчас переживаю потерю машины и шок после аварии. И что мне испортили праздники и путешествие. А можно видеть, что у меня день рождения, что я в новом для меня городе, в интересном творческом процессе. Встречаюсь каждый день с моим давним другом Антоном Борисовым. Обедаю в понравившемся мексиканском ресторанчике. Слушаю истории мевлеви. Думаю о будущих проектах. Пишу, читаю, фотографирую. Завтра непременно пойду к массажисту и хиропрактику - посмотреть, как шея после аварии. То есть - позабочусь о себе. Рядом - хорошие теплые люди. Володя жив-здоров, никто не пострадал в аварии. В планах - еще города... Работы море. И так далее.
Мы привыкли легко с хорошего переключаться на тревоги, страх и печаль. Так устроена наша психика, из всей информации она быстрее выбирает то, что может представлять угрозу. Для защиты от внешних опасностей. Но этот же механизм, если его не осознавать и не контролировать, сам может превратиться в опасность для нашей внутренней жизни, сделать человека несчастным, и даже больным. Украсть годы его жизни.
Насколько опасна моя теперешняя ситуация? В данный момент - не опасна. В теле - все еще стресс, но если не сидеть в прошлом, если быть в контакте с моментом, то... Ресторанчик и поздравления от друзей. А вовсе не звук удара. Опасное - прошло. А вкусное - сейчас. Чем легче, чем с большим доверием миру и спокойствием мы принимаем неожиданные изменения планов, неконтролируемость ситуации, тем больше интересного обнаружим в текущем моменте. Это не самовнушение. Это - реальный выбор.
Сейчас мне хочется еще с большим вкусом провести завтрашний день. Погурманить. Чтоб запомнился.
А вчера после аварии хотелось кофе. И фруктов. Башира посмеялась - ночь все таки, но сварила мне. И это было приятно. И тоже - запомнилось.
И эта чашечка кофе мне важнее испуга от аварии. И завтрашний день - важнее.
И следующий за ним.
Потому что я это выбираю.
Я - не робот, меня тоже «накрывает». И вчера был момент неприятных переживаний. Именно в такие моменты я и напоминаю себе - ты выбираешь страдать? Как долго? Или все же будем удовольствие от жизни получать?
Это удивительно, но как только я стала серьезней относиться к такому выбору, на уровне воли, намерения, немедленно психика и сознание стали обслуживать то решение, которое я принимаю. Показывать мне то, что я хочу видеть.
Можно считать, что чем больше я страдаю, тем больше мне должны окружающие. Видеть свои страдания, как вклад в банке. Но выплат по этому вкладу можно прождать всю жизнь, и умереть банкротом.
А можно просто принимать дары от мира. Безо всяких вкладов.
Без условий. Без страха о будущем.
Это не значит, что не нужно ничего хотеть, или надо отказаться от своих потребностей и прав. Нет, завтра мы позвоним адвокату и будем решать вопрос компенсации ущерба. Это нормально. О чувствах тоже нужно говорить. Права и потребности - обозначать. Дело не в жертвенном принятии «ударов судьбы». А в том, чтоб не уйти в судебные процессы, вместо творческих. Всему - свое место и время.
Беспокоиться и страдать не надо. В этом - фокус.
Так вот. Если вернуться к вопросу «зачем мне эта ситуация» - с аварией... Я бы сказала, что она - не главное, что сейчас происходит. Я бы вообще на ней не слишком сосредотачивалась. Позаботиться о здоровье - да. А в остальном... Думать о фильмах. Вдохновляться на книги. Посмотреть наконец Портленд. Записать еще интервью. Творчество, путешествие... Оставаться собой. Продолжать жить. Раз уж родилась. Да еще и сегодня...)))