В прорубь с головой
Открыл для себя крещенские купания.
Был оказией недалеко от Сокольников вечером и таки решился.
Одет был немного не по погоде - в осеннем прикиде, т.к. офисная работа не предполагает долгих променадов.
Мороз тем не менее был около 10-12 градусов.
Парк стал очень красив. На катке играла красивая музыка и атмосфера волшебства гипнотизировала.
Был потрясен количеством желающих окунуться.
Пока стоял (добрый час), очередь удвоилась. Было немало женщин, журналистов и даже дети были.
Чтобы совсем не замерзнуть, народ танцевал под гармонь, водил хороводы и грелся у костра. Раздавали чай. Организация была на высоте - МЧС, врачи, все были наготове.
Люди были добрые, одухотворенные и радостно поздравляли друг друга с праздником, подбадривали.
Уже порядком замерзнув, я, наконец достиг тесной раздевалки, набитой мужскими телами - мокрыми, только из проруби и сухими - в очереди на погружение. Встал в нее и я - босой, на холодный мокрый пол, еще минут 10 ожидания. Пути назад нет. )
фото с места, но не мое (мне чуток не до съемок было):
Снег и лед обжигал ноги, но вода была и вовсе неописуема. Я быстро вошел в купель по грудь и после секундного колебания таки присел, погрузившись с головой. Повторил, как полагается, трижды. Затем на негнущихся ногах и с перехваченным от восторга и ледяного шока горлом - выскочил с другой стороны. Шок прошел быстро и тело охватила волна тепла и эндорфинов. Открылись какие-то чакры, настолько, что я успел у дома повисеть на турниках и еще долго не могу уснуть.
Не простыл. Понравилось. Прям бы еженедельно ходил.
Советы от МЧС, мне были полезны, для настроя и понимания:
Людям, не слишком подготовленным к экстремальным водным процедурам, не стоит окунаться в прорубь больше чем на 2-3 секунды. Делать это следует быстро, общее время нахождения в ледяной воде не должно превышать 1,5 минуты. Если организм хотя бы немного ослаблен, то через 3-4 дня могут быть неприятные последствия. Самые безобидные из них - простуда и переохлаждение. Купание в ледяной воде может грозить воспалением лёгких, почек и мочеполовой системы, инфарктом или инсультом.
Врачи настоятельно советуют прислушаться к советам и рекомендуют принимать участие в купании только здоровым людям. Если есть даже лёгкое недомогание, от купания лучше отказаться. Категорически нельзя погружаться в холодную воду людям со слабым сердцем, заболеваниями бронхов и лёгких, астматикам, а также людям с повышенным и пониженным давлением.
Если всё-таки решили окунуться, следует провести ряд профилактических мероприятий: перед купанием следует выпить одну столовую ложку рыбьего жира, он поможет сохранить тепло тела и убережёт от переохлаждения; не употреблять алкоголь перед погружением; раздеваться следует постепенно, сначала сняв верхнюю одежду, через 2-3 минуты - обувь, так организм лучше адаптируется к холоду; к проруби стоит идти в не скользящих тапочках, что даст ступням не так быстро замёрзнуть и убережёт от падений; сразу после купания нужно растереть тело сухим полотенцем и надеть сухую тёплую одежду. После этого стоит пройти в отапливаемое помещение или теплую машину, выпить безалкогольное горячее питьё.
Сотрудники МЧС просят выполнять требования безопасности, чтобы не возникло несчастных случаев во время купания. Они рекомендуют: заходить в купель только по одному, не мешая входу и выходу из иордани купающимся; запрещено выходить на лед самовольно большими группами; опасно подъезжать к проруби на личном транспорте; опасно оставлять без присмотра детей, принимающих прямое или косвенное участие в купаниях вместе с взрослыми; при возникновении предпосылок к несчастным случаям стоит тут же сообщить об этом представителям администрации, службы охраны общественного порядка, спасателям или врачам «скорой помощи», которые будут дежурить в месте проведения праздничных мероприятий; запрещается прыгать и нырять в купель с разбега.
Был оказией недалеко от Сокольников вечером и таки решился.
Одет был немного не по погоде - в осеннем прикиде, т.к. офисная работа не предполагает долгих променадов.
Мороз тем не менее был около 10-12 градусов.
Парк стал очень красив. На катке играла красивая музыка и атмосфера волшебства гипнотизировала.
Был потрясен количеством желающих окунуться.
Пока стоял (добрый час), очередь удвоилась. Было немало женщин, журналистов и даже дети были.
Чтобы совсем не замерзнуть, народ танцевал под гармонь, водил хороводы и грелся у костра. Раздавали чай. Организация была на высоте - МЧС, врачи, все были наготове.
Люди были добрые, одухотворенные и радостно поздравляли друг друга с праздником, подбадривали.
Уже порядком замерзнув, я, наконец достиг тесной раздевалки, набитой мужскими телами - мокрыми, только из проруби и сухими - в очереди на погружение. Встал в нее и я - босой, на холодный мокрый пол, еще минут 10 ожидания. Пути назад нет. )
фото с места, но не мое (мне чуток не до съемок было):
Снег и лед обжигал ноги, но вода была и вовсе неописуема. Я быстро вошел в купель по грудь и после секундного колебания таки присел, погрузившись с головой. Повторил, как полагается, трижды. Затем на негнущихся ногах и с перехваченным от восторга и ледяного шока горлом - выскочил с другой стороны. Шок прошел быстро и тело охватила волна тепла и эндорфинов. Открылись какие-то чакры, настолько, что я успел у дома повисеть на турниках и еще долго не могу уснуть.
Не простыл. Понравилось. Прям бы еженедельно ходил.
Советы от МЧС, мне были полезны, для настроя и понимания:
Людям, не слишком подготовленным к экстремальным водным процедурам, не стоит окунаться в прорубь больше чем на 2-3 секунды. Делать это следует быстро, общее время нахождения в ледяной воде не должно превышать 1,5 минуты. Если организм хотя бы немного ослаблен, то через 3-4 дня могут быть неприятные последствия. Самые безобидные из них - простуда и переохлаждение. Купание в ледяной воде может грозить воспалением лёгких, почек и мочеполовой системы, инфарктом или инсультом.
Врачи настоятельно советуют прислушаться к советам и рекомендуют принимать участие в купании только здоровым людям. Если есть даже лёгкое недомогание, от купания лучше отказаться. Категорически нельзя погружаться в холодную воду людям со слабым сердцем, заболеваниями бронхов и лёгких, астматикам, а также людям с повышенным и пониженным давлением.
Если всё-таки решили окунуться, следует провести ряд профилактических мероприятий: перед купанием следует выпить одну столовую ложку рыбьего жира, он поможет сохранить тепло тела и убережёт от переохлаждения; не употреблять алкоголь перед погружением; раздеваться следует постепенно, сначала сняв верхнюю одежду, через 2-3 минуты - обувь, так организм лучше адаптируется к холоду; к проруби стоит идти в не скользящих тапочках, что даст ступням не так быстро замёрзнуть и убережёт от падений; сразу после купания нужно растереть тело сухим полотенцем и надеть сухую тёплую одежду. После этого стоит пройти в отапливаемое помещение или теплую машину, выпить безалкогольное горячее питьё.
Сотрудники МЧС просят выполнять требования безопасности, чтобы не возникло несчастных случаев во время купания. Они рекомендуют: заходить в купель только по одному, не мешая входу и выходу из иордани купающимся; запрещено выходить на лед самовольно большими группами; опасно подъезжать к проруби на личном транспорте; опасно оставлять без присмотра детей, принимающих прямое или косвенное участие в купаниях вместе с взрослыми; при возникновении предпосылок к несчастным случаям стоит тут же сообщить об этом представителям администрации, службы охраны общественного порядка, спасателям или врачам «скорой помощи», которые будут дежурить в месте проведения праздничных мероприятий; запрещается прыгать и нырять в купель с разбега.