Злой критик о гидре колонотерапии

[uncle_doc]

Дожили. Колонку Злого критика приходится выкладывать на сайте рабочего проекта. Попытки выложить эту простыню в ЖЖ заканчиваются бросанием посуды в стену и длинными тирадами в адрес СцУПа. Дрим, куда я попытался зааэродромиться, после импорта 524-го поста икнул и сказал, что больше меня не хочет. В результате там пока что пустой блог. Но ничего,

Comments

[uncle_doc]

Если точнее - популярное заблуждение. Ноги у него растут вот отсюда: к рекомендации Национальной академии наук США образца 1945 года (Food and Nutrition Board, National Academy of Sciences. Recommended Dietary Allowances, revised 1945. National Research Council, Reprint and Circular Series, No. 122, 1945 (Aug), p. 3-18.)

Там есть вот такой абзац:


Т.е. необходимым для человека признавался 1 мл воды на каждую потребленную килокалорию пищи. Рацион современного человека в среднем - 2000-2500 килокалорий, что действительно равно 8 стаканам воды. Но вот почему все дружно забыли вторую часть фразы, а ведь она является ключевой: «Большинство требуемого количества [воды] содержится в приготовленной пище».

Таким образом, пресловутые 8 стаканов не плюсуются к дневному рациону, как это утверждают некоторые поборники чересчур здорового образа жизни, а входят в него. Иначе солдату, суточный паек которого в боевых условиях около 5000 килокалорий, пришлось бы выпивать 5 литров воды.

[miss_bond]

5 литров это сильно. :)

Спасибо!

[frau_mann]

Зато, наверное, для профилактики мочекаменной болезни полезно. Выпил 2 литра, мочевыводящие пути промылись, камни не образовываются. Нет?