О самовыражении
Почему-то принято считать, что человек должен быть ежесекундно счастлив, радостен и вообще доволен жизнью. А ежели это не так, то и с ним что-то не так.
Но, это чушь, дамы/господа!
Если мне грустно или тоскливо - я хочу грустить и прибывать в тоске. Не нужно меня оттуда вытягивать или делать что-то вроде того. Не нужно говорить, что для этого нет никаких оснований.
Если я хочу быть в гневе, это значит, что для равновесия в жизни мне необходимо именно это.
Также и со всеми "позитивными" чувствами: счастьем и радостью. Я их чувствую потому что хочу, а не потому что так принято или должно.
Ну, как-то так.
"Негативное"* и "позитивное"** нельзя путать с понятиями "плохое" и "хорошее". Все подобные понятия в целом условны, и каждый вносит в них что-то своё (например: что для одного приятно, для другого нет. Вспомнить хотя бы про те случаи, когда ваша радость для других в раздражение). А с чего собственно начинается проблема? В детстве нам говорят: "Ну, это не страшно, не реви, это пустяки, etc", но вам-то страшно и охота порыдать и всё такое. А родителям совершенно не хочется видеть своих чад страдающими (по любым поводам), они же ответственны, а ничего сделать не могут, да и репутация "прекрасного/идеального" родителя летит ко всем чертям, а это болезненно. Но теперь-то мы сами взрослые (ээ, ну какбэ) и несем ответственность за себя самостоятельно.. Бам! То-то и оно, привычкавтораянатура. Мы обучены воспринимать негативные чувства как плохие, нежелательные. Всё это чревато, так как, то, что не находит выхода, имеет свойство накапливаться, и ..депрессии, истерики, etc. А вам оно надо?
----------------------------------------------------------------------------------
* позитивные ч. - это когда, мы ощущаем, как наполняемся энергией.
**негативные ч. - мы ощущаем, как теряем энергию.
Но, это чушь, дамы/господа!
Если мне грустно или тоскливо - я хочу грустить и прибывать в тоске. Не нужно меня оттуда вытягивать или делать что-то вроде того. Не нужно говорить, что для этого нет никаких оснований.
Если я хочу быть в гневе, это значит, что для равновесия в жизни мне необходимо именно это.
Также и со всеми "позитивными" чувствами: счастьем и радостью. Я их чувствую потому что хочу, а не потому что так принято или должно.
Ну, как-то так.
"Негативное"* и "позитивное"** нельзя путать с понятиями "плохое" и "хорошее". Все подобные понятия в целом условны, и каждый вносит в них что-то своё (например: что для одного приятно, для другого нет. Вспомнить хотя бы про те случаи, когда ваша радость для других в раздражение). А с чего собственно начинается проблема? В детстве нам говорят: "Ну, это не страшно, не реви, это пустяки, etc", но вам-то страшно и охота порыдать и всё такое. А родителям совершенно не хочется видеть своих чад страдающими (по любым поводам), они же ответственны, а ничего сделать не могут, да и репутация "прекрасного/идеального" родителя летит ко всем чертям, а это болезненно. Но теперь-то мы сами взрослые (ээ, ну какбэ) и несем ответственность за себя самостоятельно.. Бам! То-то и оно, привычкавтораянатура. Мы обучены воспринимать негативные чувства как плохие, нежелательные. Всё это чревато, так как, то, что не находит выхода, имеет свойство накапливаться, и ..депрессии, истерики, etc. А вам оно надо?
----------------------------------------------------------------------------------
* позитивные ч. - это когда, мы ощущаем, как наполняемся энергией.
**негативные ч. - мы ощущаем, как теряем энергию.