Отдых в санатории
Съездила я в санаторий на недельку и готова поделиться впечатлениями. Сайт санатория. Я брала программу "Синдром менеджера"
Поехала я исключительно из-за гуманной цены: 20 тыс. руб. за неделю.
Что входило: 7 минеральных ванн, 6 сеансов гидромассажа, 4 сеанса ароматерапии, 3 сеанса на автоматическом массажном столе, 1 сеанс стоун-массажа. Бассейн, тренажерный зал, скандинавская ходьба и ЛФК, кислородные коктейли, минеральная вода 3 раза в день. Правда, вот на все это я забила, сходила буквально 1 раз, чтобы посмотреть.
Еще дополнительно у меня были лечебные ингаляции уже по моему профилю.
Санаторий находится в сосновом бору, рядом река Клязьма. В номерах чистенько, аккуратненько. Кровати и матрасы хорошие. В номере кровать, две тумбочки, два стула, столик, холодильник, чайник, набор посуды, фен, шкаф для одежды. Санузел совмещенный.
Еда.
Завтрак: 2 блюда, которые надо выбрать из 6 предложенных, бутерброд, чай или кофе. Один раз даже дали бутерброд с икрой.
Обед: 2 блюда, которые надо выбрать из 6 предложенных, салат без выбора, какой-нибудь фрукт. Компот/кисель или молоко.
Ужин: 2 блюда, которые надо выбрать из 6 предложенных, стакан кефира, печеньки. чай или молоко.
По качеству еды претензий нет. Да, это не домашняя еда, но съедобно, даже для такой капризули как я. Порции достаточно большие, я не съедала все и уходила в состоянии обожратости.
Для диабетиков отдельное меню.
Досуг. Каждый день какие-нибудь песни/пляски. Ни разу не ходила, но бабушкам нравится.
Есть экскурсии в города поблизости: Владимир, Суздаль, Муром. Вроде бы есть какие-то игры для детей.
Контингент: Бабушки, дедушки, детки с ДЦП, аутисты, даунята. Но детей не так уж и много.
Теперь о процедурах.
Они несколько бестолково расписаны, например, гидромассаж в 10 утра, а минеральная ванна, которая находится через метр, в 16-20. Поэтому, или просишь медсестер по возможности тут же набрать ванну или уходишь в номер и возвращаешься вечером.
Длительность процедур - 10 минут, за исключением ароматерапии, там 30 минут. Вот честно, я даже не знаю, гидромассаж 10 минут это нормально или нет. Минеральная ванна тоже 10 минут. Только лег и все, уже надо выходить.
Но я с удивлением отметила, что:
1. немного похудела и кожа подтянулась.
2. Спина развернулась, не хочется горбиться.
3. Я много лет не могла спать на спине, утром было больно, сейчас ничего, сплю и все нормально, значит, эффект есть.
4. Стала гораздо лучше дышать. Вот принципиально лучше. Я думаю, что тут еще определенные таблеточки помогли, но все же.
Из минусов.
Очень насыщенная программа. Вот стандартный день:
9:00 завтрак.
10:00 гидромассаж.
10:20 ингаляция (если не удалось выпросить тут же минеральную ванну. Если удалось, что ингаляция после ванны).
11:00 ЛФК.
11:30 ароматерапия.
14:00 обед.
14:40 массаж на автоматическом столе.
15:00 скандинавская ходьба.
15:30 бассейн.
16:20 минеральная ванна.
18:30 ужин.
Т.е. все время или на процедуре или в ожидании. Но это моя программа, на других программах поменьше движухи.
В целом, как вариант бюджетного отдыха очень даже могу рекомендовать. Местные бабушки/дедушки стараются в обязательно порядке приехать туда дважды в год: весной и осенью.
Поехала я исключительно из-за гуманной цены: 20 тыс. руб. за неделю.
Что входило: 7 минеральных ванн, 6 сеансов гидромассажа, 4 сеанса ароматерапии, 3 сеанса на автоматическом массажном столе, 1 сеанс стоун-массажа. Бассейн, тренажерный зал, скандинавская ходьба и ЛФК, кислородные коктейли, минеральная вода 3 раза в день. Правда, вот на все это я забила, сходила буквально 1 раз, чтобы посмотреть.
Еще дополнительно у меня были лечебные ингаляции уже по моему профилю.
Санаторий находится в сосновом бору, рядом река Клязьма. В номерах чистенько, аккуратненько. Кровати и матрасы хорошие. В номере кровать, две тумбочки, два стула, столик, холодильник, чайник, набор посуды, фен, шкаф для одежды. Санузел совмещенный.
Еда.
Завтрак: 2 блюда, которые надо выбрать из 6 предложенных, бутерброд, чай или кофе. Один раз даже дали бутерброд с икрой.
Обед: 2 блюда, которые надо выбрать из 6 предложенных, салат без выбора, какой-нибудь фрукт. Компот/кисель или молоко.
Ужин: 2 блюда, которые надо выбрать из 6 предложенных, стакан кефира, печеньки. чай или молоко.
По качеству еды претензий нет. Да, это не домашняя еда, но съедобно, даже для такой капризули как я. Порции достаточно большие, я не съедала все и уходила в состоянии обожратости.
Для диабетиков отдельное меню.
Досуг. Каждый день какие-нибудь песни/пляски. Ни разу не ходила, но бабушкам нравится.
Есть экскурсии в города поблизости: Владимир, Суздаль, Муром. Вроде бы есть какие-то игры для детей.
Контингент: Бабушки, дедушки, детки с ДЦП, аутисты, даунята. Но детей не так уж и много.
Теперь о процедурах.
Они несколько бестолково расписаны, например, гидромассаж в 10 утра, а минеральная ванна, которая находится через метр, в 16-20. Поэтому, или просишь медсестер по возможности тут же набрать ванну или уходишь в номер и возвращаешься вечером.
Длительность процедур - 10 минут, за исключением ароматерапии, там 30 минут. Вот честно, я даже не знаю, гидромассаж 10 минут это нормально или нет. Минеральная ванна тоже 10 минут. Только лег и все, уже надо выходить.
Но я с удивлением отметила, что:
1. немного похудела и кожа подтянулась.
2. Спина развернулась, не хочется горбиться.
3. Я много лет не могла спать на спине, утром было больно, сейчас ничего, сплю и все нормально, значит, эффект есть.
4. Стала гораздо лучше дышать. Вот принципиально лучше. Я думаю, что тут еще определенные таблеточки помогли, но все же.
Из минусов.
Очень насыщенная программа. Вот стандартный день:
9:00 завтрак.
10:00 гидромассаж.
10:20 ингаляция (если не удалось выпросить тут же минеральную ванну. Если удалось, что ингаляция после ванны).
11:00 ЛФК.
11:30 ароматерапия.
14:00 обед.
14:40 массаж на автоматическом столе.
15:00 скандинавская ходьба.
15:30 бассейн.
16:20 минеральная ванна.
18:30 ужин.
Т.е. все время или на процедуре или в ожидании. Но это моя программа, на других программах поменьше движухи.
В целом, как вариант бюджетного отдыха очень даже могу рекомендовать. Местные бабушки/дедушки стараются в обязательно порядке приехать туда дважды в год: весной и осенью.